Fitness e salute
WHOOP in Italia: un abbonamento, il sensore incluso
In Italia WHOOP costa a partire da 16,58 € al mese (WHOOP One, 12 mesi in anticipo). WHOOP non si compra come un orologio: si paga un’iscrizione, e il sensore da polso arriva incluso. Dall’Italia la pagina di adesione propone tre livelli annuali: ONE con sonno, sforzo e recupero, PEAK con l’età biologica e il monitor della salute, LIFE con il sensore MG, le indicazioni sulla pressione e l’ECG. Lo schermo non c’è: tutto si legge nell’app, disponibile anche in italiano. La prova gratuita esiste solo per PEAK e, se non disdici, diventa un piano di 12 mesi.
Tomas StankevičiusVerificato il 2026-11-15Dati da join.whoop.com e il centro assistenza di WHOOP
Quanto costa
- WHOOP One12 mesi in anticipo16,58 €/mese
- WHOOP Peak12 mesi in anticipo22,00 €/mese
- WHOOP Life12 mesi in anticipo33,25 €/mese
- Prezzo al mese
- 16,58 €–33,25 €
- All’anno da
- 199,00 €
- Durata minima
- 12 mesi
- Sensore incluso. Il dispositivo arriva con l’iscrizione e la garanzia dura finché resti iscritto.
- Recupero e sonno. Ogni mattina un valore di recupero e un’analisi del sonno.
- Tre livelli. ONE, PEAK e LIFE, con funzioni che si sommano.
- App in italiano. L’italiano è tra le lingue ufficiali dell’app.
Un anno alla volta
In breve
- Livelli
- ONE, PEAK, LIFE
- Durata
- Annuale, biennale o mensile con impegno di 12 mesi
- Prova
- Un mese, solo PEAK, con sensore ricondizionato
- Sensore
- Incluso; garanzia finché sei iscritto
- Schermo
- No: tutto nell’app
- Disdetta
- Nell’app o su app.whoop.com
Piani e prezzi cambiano. I dati vengono da join.whoop.com e il centro assistenza di WHOOP.
Prezzi nei grafici
Numeri dagli stessi prezzi verificati della tabella dei piani.
Piano da mostrare nei grafici:
WHOOP One: 16,58 € al mese, 199,00 € all’anno. Sensore: WHOOP 5.0; Sonno, sforzo, recupero: Sì; Coach, VO₂ max, zone cardiache: Sì; Healthspan ed età biologica: No; Monitor della salute e stress in tempo reale: No; Pressione, ECG, ritmo irregolare: No; Prova gratuita: No.
Livelli dei piani: cosa porta ogni euro in più
+5,42 € →
- Healthspan ed età biologica: Sì
- Monitor della salute e stress in tempo reale: Sì
- Prova gratuita: Un mese
+11,25 € →
- Sensore: WHOOP MG
- Pressione, ECG, ritmo irregolare: Sì, dove disponibili
- Prova gratuita: No
Altezza della colonna: prezzo mensile. Tra le colonne: cosa offre in più il piano più caro rispetto a quello più economico.
I vicini pagano meno? Gli stessi piani in altri Paesi
Ogni punto è il prezzo del piano in un Paese, con l’IVA locale; le altre valute sono convertite in modo approssimativo.
Mostra la tabella
| Paese | WHOOP One | WHOOP Peak | WHOOP Life |
|---|---|---|---|
| Italia | 16,58 € | 22,00 € | 33,25 € |
| Austria | 16,58 € | 22,00 € | 33,25 € |
| Cechia | 16,58 € | 22,00 € | 33,25 € |
| Danimarca | 16,58 € | 22,00 € | 33,25 € |
| Estonia | 16,58 € | 22,00 € | 33,25 € |
| Finlandia | 16,58 € | 22,00 € | 33,25 € |
| Francia | 16,58 € | 22,00 € | 33,25 € |
| Germania | 16,58 € | 22,00 € | 33,25 € |
| Lettonia | 16,58 € | 22,00 € | 33,25 € |
| Lituania | 16,58 € | 22,00 € | 33,25 € |
| Norvegia | 16,58 € | 22,00 € | 33,25 € |
| Polonia | 16,58 € | 22,00 € | 33,25 € |
| Romania | 16,58 € | 22,00 € | 33,25 € |
| Stati Uniti | ≈ 14,81 € | ≈ 17,80 € | ≈ 26,73 € |
| Svezia | 16,58 € | 22,00 € | 33,25 € |
| Ungheria | 16,58 € | 22,00 € | 33,25 € |
| WHOOP One 199,00€ Prezzo IVA inclusa Fonte · Verificato il | WHOOP Peak 264,00€ Prezzo IVA inclusa Fonte · Verificato il | WHOOP Life 399,00€ Prezzo IVA inclusa Fonte · Verificato il |
|---|---|---|---|
| Vedi WHOOP One | Vedi WHOOP Peak | Vedi WHOOP Life |
Prezzi con fonte
Ogni prezzo di WHOOP ha una fonte e una data.
Pagine per l’Italia
Piani e condizioni vengono dalle pagine italiane del fornitore: join.whoop.com e il centro assistenza di WHOOP.
Promozioni a parte
Mostriamo separatamente i prezzi promozionali e i prezzi di rinnovo.
Link di affiliazione segnalati
Se un link è di affiliazione, lo diciamo accanto al link, prima del clic.
Verdetto in breve
WHOOP è il tracker per chi vuole capire come recupera, più che contare i passi: niente schermo, niente notifiche al polso, un valore di recupero al mattino e un’analisi del sonno molto dettagliata. Il modello però vincola: si paga un anno alla volta o un impegno di 12 mesi, e la prova gratuita esiste solo per PEAK. ONE basta per sonno e recupero; PEAK aggiunge l’età biologica e il monitor della salute; LIFE ha senso solo se ti servono pressione ed ECG, e prima conviene controllare che in Italia siano attivi.
Il recupero ogni mattina
Sonno, frequenza cardiaca a riposo e variabilità in un solo valore.
L’impegno annuale
Annuale, biennale o mensile con 12 mesi di impegno: uscire prima costa.
- Ti consigliamo soprattutto:
- Chi si allena con regolarità e vuole decidere quanto spingere in base al recupero e al sonno.
- Con riserva:
- Chi vuole un orologio con schermo, GPS e notifiche, o pagare solo i mesi in cui lo usa.
Per chi è WHOOP
Per chi guarda il recupero e il sonno, non lo schermo.
Fa al caso tuo
Chi si allena spesso
Sforzo da 0 a 21 e recupero per dosare gli allenamenti.
Chi vuole dormire meglio
Fasi, efficienza, regolarità e bisogno di sonno.
Chi non vuole uno schermo
Il sensore si porta anche di notte senza distrarre.
Chi usa Strava o Apple Salute
Integrazioni per tutti i livelli.
Famiglie e gruppi
Il piano famiglia mette 2–6 altre persone in un solo conto.
Chi tiene d’occhio il cuore
Con LIFE, ECG e notifiche del ritmo irregolare dove sono disponibili.
Meglio di no
Chi vuole un orologio
Niente schermo, niente ora al polso.
Chi corre col GPS al polso
La traccia GPS viene dal telefono.
Chi vuole pagare mese per mese senza vincoli
Il mensile ha un impegno di 12 mesi.
Chi vuole provare ONE o LIFE
La prova c’è solo per PEAK.
Chi cerca uno strumento medico
Le indicazioni sulla pressione non sono un dispositivo medico.
Minori
Healthspan dai 18 anni, ECG e notifiche del ritmo dai 22.
ONE, PEAK e LIFE
Ogni livello include il precedente. Gli importi annuali sono nel blocco prezzi.
| Criterio | ONE | PEAK | LIFE |
|---|---|---|---|
| Sensore | ONEWHOOP 5.0 | PEAKWHOOP 5.0 | LIFEWHOOP MG |
| Sonno, sforzo, recupero | ONESì | PEAKSì | LIFESì |
| Coach, VO₂ max, zone cardiache | ONESì | PEAKSì | LIFESì |
| Healthspan ed età biologica | ONENo | PEAKSì | LIFESì |
| Monitor della salute e stress in tempo reale | ONENo | PEAKSì | LIFESì |
| Pressione, ECG, ritmo irregolare | ONENo | PEAKNo | LIFESì, dove disponibili |
| Prova gratuita | ONENo | PEAKUn mese | LIFENo |
ONE copre quello per cui WHOOP è nato: sonno e recupero. PEAK è il livello della prova. LIFE va scelto per pressione ed ECG, dopo aver controllato che in Italia siano attivi.
Contenuti
Cosa vedi davvero: catalogo, lingue, sport ed eventi.
Cosa misura WHOOP
Tre numeri al giorno – sonno, sforzo e recupero – e, salendo di livello, indicatori di salute più ampi.
Recupero
Verde dal 67%, giallo tra 34 e 66%, rosso fino al 33%. Conta la variabilità cardiaca confrontata con i tuoi ultimi 30 giorni.
Sforzo
Un valore personale da 0 a 21 che somma allenamento, attività quotidiana e stress.
Sonno
Quanto ne serve, efficienza, regolarità e fasi. Oltre il 90% di efficienza è considerato ottimale.
Coach
Consigli personali nell’app; le preferenze sui dati si gestiscono nelle impostazioni della privacy.
Healthspan
Con PEAK e LIFE: età biologica e ritmo di invecchiamento, dai 18 anni.
Cuore e pressione
Con LIFE: Heart Screener con ECG, notifiche del ritmo irregolare dai 22 anni, indicazioni sulla pressione a scopo di benessere.
La prova di PEAK diventa un anno
La prova gratuita di WHOOP vale solo per PEAK e dura un mese, con un sensore 5.0 ricondizionato e certificato. Alla fine, se non hai disdetto, entri in un piano PEAK di 12 mesi o nel mensile con impegno annuale. È il punto in cui più persone si ritrovano legate per un anno senza averlo deciso.
- Il giorno dell’iscrizione segna in calendario la fine del mese di prova.
- Porta il sensore anche di notte: senza dati sul sonno il recupero non si capisce.
- Prima della scadenza decidi: resta, o disdici nell’app o su app.whoop.com.
ONE e LIFE senza prova
Come leggere il recupero
Il recupero è un valore da 0 a 100%: verde dal 67%, giallo tra 34 e 66%, rosso fino al 33%. Lo calcolano variabilità cardiaca, frequenza a riposo, respirazione, sonno, temperatura della pelle e ossigeno nel sangue, confrontati con i tuoi ultimi 30 giorni. Per questo le prime settimane valgono poco: il riferimento si costruisce portando il sensore sempre, anche di notte.
Dispositivi e compatibilità
Con quali orologi, sensori e app funziona.
Dove funziona
| Gruppo | Esempi | Riserva |
|---|---|---|
| iPhone | EsempiApp WHOOP, iOS 18 consigliato | RiservaExport verso Apple Salute, senza i dati di ECG e pressione. |
| Android | EsempiAndroid 11 o più per WHOOP MG | RiservaServe Google Play; Bluetooth 5.0 per ECG e pressione. |
| Web | Esempiapp.whoop.com | RiservaGestione dell’iscrizione e disdetta. |
| Integrazioni | EsempiStrava, Apple Salute, Peloton | RiservaStrava per tutti i livelli. |
Valutazione dell’app negli store
Sono valutazioni degli app store. Giudicano come funziona l’app; se il prezzo dell’abbonamento valga la spesa, questo numero non lo dice.
Le valutazioni cambiano di continuo e spesso calano dopo aumenti di prezzo o quando spariscono funzioni. Mostriamo il valore del giorno della verifica con il numero di valutazioni, perché un 4,8 su duecento voti e un 4,5 su due milioni non sono la stessa cosa.
Account e condizioni
Esportazione dei dati, condivisione, disdetta e rimborso.
Famiglia e account
- Il piano famiglia mette da 2 a 6 altre persone sullo stesso conto.
- Ogni persona ha il suo sensore e il suo account.
- Il livello si può alzare in ogni momento, con il costo calcolato in proporzione.
- Si scende di livello solo alla fine del ciclo di pagamento in corso.
- Healthspan è per maggiorenni; ECG e notifiche del ritmo dai 22 anni.
Un sensore per persona
Sensore, garanzia e pausa
| Condizione | Come funziona |
|---|---|
| Sensore | Come funzionaIncluso nell’iscrizione |
| Garanzia | Come funzionaFinché l’iscrizione è attiva |
| Restituzione | Come funzionaSolo se annulli l’ordine entro i 30 giorni di reso |
| Pausa | Come funzionaFino a 3 mesi, una volta ogni 12 mesi, senza impegno in corso |
| Durante la pausa | Come funzionaNiente dati caricati, niente addebiti |
| Batteria | Come funzionaWHOOP 5.0: oltre 14 giorni |
Prova, impegno e disdetta
WHOOP si paga in anticipo per un anno o due, oppure a rate mensili con un impegno di 12 mesi. La disdetta ferma il rinnovo successivo; non accorcia un impegno già preso.
Annuale o biennale
Pagato in anticipo. Il biennale, alla fine, si rinnova come iscrizione annuale salvo disdetta.
Mensile con impegno
Rate mensili, ma con un impegno di 12 mesi: non è un mensile libero.
Prova di PEAK
Un mese con un sensore 5.0 ricondizionato e certificato. Se non disdici, diventa un piano PEAK di 12 mesi o il mensile con impegno annuale.
Reso entro 30 giorni
Se annulli l’ordine entro 30 giorni, il sensore va restituito.
Cosa controllare sempre sulla scheda del piano
- Il livello e la durata scelti
- La data di fine della prova, se sei su PEAK
- Se sei in un impegno di 12 mesi
- La data del rinnovo
La pausa ha regole
WHOOP si disdice nell’app o su app.whoop.com. La disdetta ferma il rinnovo: l’iscrizione resta attiva fino alla fine del periodo pagato o dell’impegno in corso.
Nell’app o sul web
- Apri l’app WHOOP, oppure accedi a app.whoop.com.
- Vai nelle impostazioni dell’iscrizione.
- Scegli di annullare il rinnovo e conferma.
Durante la prova di PEAK
Se non disdici prima della fine del mese di prova, la prova diventa un piano PEAK di 12 mesi o il mensile con impegno annuale. Segna la data in calendario il giorno stesso dell’iscrizione.
In alternativa: la pausa
Se ti serve solo una pausa, WHOOP la consente fino a 3 mesi: iscrizione attiva, nessun impegno in corso e nessuna pausa negli ultimi 12 mesi. In pausa non si caricano dati e non si paga.
Il sensore
Non va restituito, a meno che tu annulli l’ordine entro i 30 giorni di reso. Dopo la disdetta resta a te, ma senza iscrizione i dati non vengono più elaborati e la garanzia finisce.
Cosa non affermiamo
Frasi su WHOOP che si sentono spesso. Accanto, cosa dice join.whoop.com e il centro assistenza di WHOOP.
Si compra il braccialetto e basta.
Si paga un’iscrizione: il sensore è incluso, ma senza iscrizione i dati non vengono elaborati.
Il mensile si lascia quando si vuole.
Il pagamento mensile ha un impegno di 12 mesi.
Posso provare gratis ogni livello.
La prova di un mese esiste solo per PEAK; per ONE e LIFE non c’è.
Le indicazioni sulla pressione sono una misura medica.
WHOOP le presenta a scopo di benessere: non sono un dispositivo medico.
ECG e notifiche del ritmo funzionano ovunque.
Dipendono dal paese e dall’età: dai 22 anni, nei paesi elencati da WHOOP.
Tutti i dati vanno in Apple Salute.
ECG e pressione non vengono esportati, per limiti normativi.
Se disdico devo restituire il sensore.
Solo se annulli l’ordine entro i 30 giorni di reso.
WHOOP vende i dati.
WHOOP dichiara di non vendere i dati a terzi; nell’UE li tratta secondo il GDPR e conserva i dati ECG separati.
L’elenco non è un’accusa alla piattaforma – sono semplificazioni comuni. Se trovi da noi qualcosa che non corrisponde alla fonte ufficiale, scrivici: correggiamo e indichiamo la fonte.
Quando WHOOP è la scelta giusta
Allenamento regolare
Recupero e sforzo per decidere quanto spingere.
Compromesso: Il GPS viene dal telefono.
Sonno
Analisi dettagliata e bisogno di sonno personale.
Compromesso: Il valore vero arriva dopo qualche settimana di dati.
Salute a lungo termine
PEAK con Healthspan e monitor della salute.
Compromesso: Dai 18 anni.
Cuore e pressione
LIFE con WHOOP MG ed ECG.
Compromesso: Prima controlla che le funzioni siano attive in Italia.
Pro e contro
Pro
Sensore incluso
Con garanzia finché sei iscritto.
Recupero chiaro
Un numero al mattino.
Sonno dettagliato
Efficienza, fasi, regolarità.
Niente schermo
Si porta anche di notte.
Batteria lunga
WHOOP 5.0: oltre 14 giorni.
App in italiano
Tra le lingue ufficiali.
Pausa possibile
Fino a 3 mesi, senza addebiti.
Contro
Un anno alla volta
O 12 mesi di impegno.
Prova solo per PEAK
E diventa un piano di 12 mesi.
Niente GPS proprio
Serve il telefono.
Niente schermo
Nemmeno l’ora.
Funzioni cardiache per paese
Da verificare per l’Italia.
Dati inutili senza iscrizione
Il sensore da solo non basta.
All’anno: WHOOP e alternative
Prezzo del piano a pagamento più economico per 12 mesi, come lo indica il fornitore; sotto, IVA inclusa se non è compresa. Lunghezza della barra: prezzo IVA inclusa.
| Servizio | Prezzo | |
|---|---|---|
| Headspace | 57,99 € | |
| YAZIO Pro | 95,96 € | |
| Lifesum Premium | 99,99 € | |
| Strava Premium170,79 € (IVA inclusa) | 139,99 € | |
| WHOOPquesta pagina | 199,00 € |
WHOOP a confronto in Italia
Confrontiamo le condizioni degli abbonamenti – i prezzi sono nelle pagine delle singole piattaforme.
| Criterio | WHOOP | Garmin Connect+ | Google Health Premium |
|---|---|---|---|
| Dispositivo | WHOOPSensore incluso nell’iscrizione | Garmin Connect+Orologio Garmin comprato a parte | Google Health PremiumDispositivo Fitbit o Pixel comprato a parte |
| Senza abbonamento | WHOOPI dati non vengono elaborati | Garmin Connect+L’app Garmin Connect resta gratuita | Google Health PremiumVedi la recensione |
| Schermo | WHOOPNo | Garmin Connect+Sì, sull’orologio | Google Health PremiumSecondo il dispositivo |
| Durata | WHOOPAnnuale o 12 mesi di impegno | Garmin Connect+Mensile o annuale | Google Health PremiumVedi la recensione |
Per il recupero senza schermo — WHOOP
Quando ti interessano sonno e recupero più dell’orologio.
Per chi ha già un Garmin — Garmin Connect+
Le funzioni di base restano gratuite; l’abbonamento aggiunge coaching e analisi.
Per chi ha un Fitbit o un Pixel Watch — Google Health Premium
Vedi la recensione dedicata.
Il nostro giudizio
WHOOP funziona bene per una cosa precisa: dire ogni mattina quanto sei recuperato e come hai dormito, senza uno schermo al polso. Il prezzo comprende il sensore, ma si paga per un anno o con un impegno di 12 mesi, e la prova esiste solo per PEAK. ONE basta per sonno e recupero; PEAK aggiunge gli indicatori di salute a lungo termine; LIFE va scelto per pressione ed ECG, dopo aver controllato che in Italia siano attivi.
Prendilo se
ti alleni con regolarità e vuoi dosare lo sforzo in base al recupero e al sonno.
Pensaci se
vuoi solo provare: la prova è di PEAK e, se non disdici, diventa un piano di 12 mesi.
Lascia stare se
cerchi un orologio con schermo e GPS o vuoi pagare solo i mesi di utilizzo.
Garmin Connect+ per chi ha già un Garmin; Google Health Premium per Fitbit e Pixel Watch; Strava Premium per chi vuole solo analizzare gli allenamenti.
WHOOP: prezzi in Italia
Iscrizioni annuali, con fonte e data.
Cosa include il pianoLa pagina di adesione di WHOOP vista dall’Italia mostra ONE, PEAK e LIFE come importi annuali in euro, con il sensore incluso. Esistono anche il piano di due anni, il piano famiglia e il pagamento mensile con un impegno di 12 mesi: nel blocco prezzi ci sono gli importi annuali.
WHOOP – promozioni e sconti
Al momento non abbiamo promozioni o codici sconto confermati per WHOOP. Quando il fornitore pubblicherà qualcosa e lo avremo verificato, qui compariranno data e condizioni – non mostriamo codici sconto inventati.
WHOOP – prova gratuita
Al momento sul sito del fornitore non abbiamo trovato una prova gratuita per WHOOP. Se ne arriverà una, la segnaleremo qui e nell’elenco delle prove gratuite.
WHOOP – come pagare meno
Al momento non c’è un’alternativa più economica che possiamo confermare: tra i piani confermati di WHOOP non ci sono né una versione annuale più economica dello stesso piano né piani famiglia o studenti.
Confronta il prezzo con le alternative: Strava Premium – prezzo · Headspace – prezzo · YAZIO Pro – prezzo
Mostriamo solo le vie ufficiali del fornitore – senza account condivisi e senza cambiare regione.
Assistenza clienti
Abbiamo controllato: il centro assistenza è disponibile in inglese.
Canali di contatto indicati dal fornitore:
- forum della community
Fonte: support.whoop.com/
A chi appartiene questo servizio
Appartiene a «WHOOP, Inc.».
Il contratto viene stipulato con una società registrata negli Stati Uniti.
Le condizioni indicano non solo la società, ma anche il diritto applicabile: una controversia viene decisa secondo il diritto di uno Stato americano. Una parte degli altri fornitori del nostro catalogo indica per l’Europa una società e un diritto europei.
«This Agreement is governed by the laws of the Commonwealth of Massachusetts, USA, without respect to its conflict of law provisions.»
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Domande frequenti
Come lavoriamo
Questa pagina è un confronto indipendente: ogni affermazione su WHOOP ha una fonte.
Fonti per l’Italia
Piani, condizioni e disdetta vengono da join.whoop.com e il centro assistenza di WHOOP, consultati il 2026-11-15.
Niente prezzi nel testo
Gli importi sono nel blocco prezzi, con fonte e data.
Tre risposte quando manca un dato
Se un’informazione non c’è scriviamo «non c’è», «il fornitore non lo indica» o «non l’abbiamo trovato». Non la sostituiamo con un’ipotesi.
Italia e resto del mondo
Prezzi, disponibilità, IVA e regole di disdetta vengono solo da fonti per l’Italia. Le funzioni identiche in tutti i Paesi possono venire dalle pagine internazionali del fornitore, sempre con la data di consultazione.
Confronti con un metro di paragone
Quando diciamo che un servizio fa meglio di un altro, indichiamo rispetto a cosa: una condizione scritta, un limite o un test di laboratorio con il suo nome e la sua data.
Se qualcosa in questa pagina non è aggiornato, scrivici – correggiamo e annotiamo la data.
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