 | Premium 679kr. 56,58 kr./md. Pris inkl. moms Kilde · Kontrolleret |
|---|---|
| Vælg abonnement | |
Betales én gang for hele året forud. |
Sundhed i Danmark
MyFitnessPal: gratis eller Premium?
MyFitnessPal er gratis til at registrere kost, vægt og træning. Premium lægger stregkode- og måltidsscanning, stemmelog, makrosporing med egne mål, periodisk faste, madindsigt og en reklamefri oplevelse til. Du kan betale månedligt eller årligt i kroner og starte med en gratis prøveperiode. Appen findes på dansk.
- Gratis registrering. Kost, vægt, mål og træning – og egne opskrifter.
- Stregkodescanning. I Premium, sammen med mål pr. måltid og pr. dag.
- Ingen reklamer. I Premium.
- Dansk app. Priser i kroner; hjemmesiden kan også sættes til dansk.
Vigtigst før du betaler
Tomas StankevičiusOpdateret 2026-10-14Fakta fra myfitnesspal.com og MyFitnessPals hjælpecenter
Kort fortalt
- Udgaver
- Gratis og Premium
- Premium
- Måned eller år
- Premium+
- Ikke i Danmark
- Valuta
- Kroner
- Dansk app
- Ja
- Stemme og måltidsscan
- Kun med engelsk sprog
Datoen øverst på siden viser, hvornår oplysningerne sidst blev tjekket.
Priser med kilde
Hver pris har en kilde.
Gratis udgave taget med
Vi skriver, hvad der er gratis.
Affiliatelinks er markeret
Hvis et link er et affiliatelink, skriver vi det ved siden af.
Kort opsummering
Den gratis MyFitnessPal rækker til at tælle kalorier: du kan registrere mad og træning, følge vægt og mål, lave egne opskrifter og se makroerne. Premium er værd det, hvis du vil scanne stregkoder, sætte mål pr. måltid eller pr. dag, faste efter plan, eksportere dine data og slippe for reklamer. Bruger du appen på dansk, så husk, at måltidsscanning og stemmelog kun virker med engelsk sprog.
Gratis kerne
Kost, vægt og træning – uden at betale.
Scanning koster
Stregkoder kun i Premium; AI-funktioner kun på engelsk.
- Vi anbefaler først og fremmest:
- Dig, der logger mad hver dag.
- Med forbehold:
- Dig, der kun vil prøve at tælle kalorier, eller som vil have alt på dansk.
Hvem passer MyFitnessPal Premium til, og hvem ikke
Ærligt talt: Den gratis udgave rækker for mange.
Godt valg
Til makroer
Egne mål i gram, pr. måltid og forskellige mål på forskellige dage i Premium.
Til hurtig logning
Stregkodescanner i Premium; måltidsscan og stemme, hvis du bruger appen på engelsk.
Til dig med en tracker
Garmin Connect, Apple Sundhed, Health Connect og Apple Watch kan forbindes.
Til samarbejde med en diætist
Premium kan eksportere data; gratis kan du dele dagbogen eller printe en rapport på hjemmesiden.
Dårligere valg
Til lejlighedsvis brug
Den gratis udgave rækker.
Til madplaner og indkøbslister
Premium+ med Meal Planner sælges ikke i Danmark.
Til brug uden internet
Uden forbindelse kan du ikke søge i fødevaredatabasen.
Gratis og Premium
Priserne står i blokken ovenfor.
| Udgave | Hvad den giver |
|---|---|
| Gratis | Hvad den giverRegistrering af kost og træning, vægt og mål, egne madvarer og opskrifter, makrooversigt, mål i procent, deling af dagbog, partnerapps, printbar rapport på hjemmesiden. |
| Premium, månedligt | Hvad den giverStregkode- og måltidsscanning, stemmelog, makromål pr. måltid og dag, faste, madindsigt, dataeksport, ingen reklamer. |
| Premium, årligt | Hvad den giverDet samme som månedligt, betalt for et år. |
| Premium+ | Hvad den giverMadplaner og indkøbslister – sælges kun i USA, Storbritannien, Canada, Irland, New Zealand og Australien. |
Start gratis; vælg årligt Premium, hvis du bliver ved.
Vores score og hvad den består af
Dette er vores egen vurdering baseret på kontrollerede fakta. Det er hverken et gennemsnit af brugernes vurderinger eller udbyderens påstand. Nedenfor – alle kriterier med vægte og kilder.
4,7
af 5 · 6 af 7 kriterier kontrolleret
Scoren beregnes ud fra kriterierne, du ser nedenfor: ved hvert kriterium står vægten, hvad vi konkret fandt, og hvor. Hvor vi har udbyderens side, er der et link; hvor tallet kommer fra vores katalog, står det. »Ikke kontrolleret« betyder, at vi mangler oplysningen og ikke har regnet kriteriet med. »Udbyderen oplyser ikke« betyder, at vi har gennemgået udbyderens sider, men at oplysningen ikke findes der; heller ikke et sådant kriterium regnes med. Hvis du er uenig i vægtene – i metoden ser du alle dele og kan vægte dem på din egen måde. Vurderinger fra appbutikker lægger vi ikke i strukturerede data: de er indsamlet på andre hjemmesider, så de forbliver synlig tekst.
Vurderet plan: »Premium«
| Kriterium | Hvad vi fandt | Score | Kilde |
|---|---|---|---|
| Vist pris er slutpris(10 %) | prisen er allerede inkl. moms | 5,0 | vores katalog |
| Pris sammenlignet med andre(10 %) | 56,58 DKK/md. · ved betaling for 12 mdr. | 5,0 | vores katalog |
| Gratis at prøve(10 %) | gratisversion findes | 5,0 | vores katalog |
| Abonnementet er nok(25 %) | mobilen er nok | 5,0 | vores katalog |
| Eksport af data(20 %) | du kan downloade dine data | 5,0 | vores katalog |
| Virker uden internet(15 %) | nogle funktioner virker, andre ikke | 3,0 | vores katalog |
| Appvurdering(10 %) | ikke kontrolleret | — | ikke kontrolleret |
Tilgængelighed i Danmark
Slutprisen i Danmark er tydelig
Du betaler i kroner, og momsstatus er kontrolleret – beløbet, du ser, er det, du betaler.
- pris i kroner
- pris inkl. moms
- fælles international prisliste – prisen afgøres af kontoens land
Hvad du får for pengene
Hvad der indgår i planen, hvad der findes i Danmark, og hvordan den betalte adskiller sig fra den gratis.
Funktioner
Hvad der virker nu, hvad der kun er annonceret, og hvordan det hænger sammen med andre tjenester.
Hvad gælder i Danmark
MyFitnessPal findes på dansk, men de nyeste AI-funktioner gør ikke.
Premium+
Ikke tilgængeligKun i USA, Storbritannien, Canada, Irland, New Zealand og Australien.
Stemmelog og måltidsscan på dansk
Ikke tilgængeligkun for betalendeBegge Premium-funktioner kræver, at appen er sat til engelsk.
Dansk hjemmeside
Virker med vilkårVælg dansk under Settings → Change Language.
Eksport af data
Virker med vilkårkun for betalendeKun med Premium.
Wear OS-appen
Virker med vilkårKun når uret er sat til engelsk.
Fremskridtsbilleder
Virker med vilkårKun i iOS- og Android-appen.
Sammen med andre apps og enheder
MyFitnessPal kan hente træning og skridt fra mange trackere – også i gratisudgaven.
- Garmin Connect: forbind under Indstillinger → Tredjepartsapps i Garmin-appen.
- Apple Sundhed og Health Connect på Android.
- Apple Watch: skridt, mad, vand og træning – og komplikationer på urskiven.
- Kontoen synkroniserer mellem app og hjemmeside, så længe du er online.
Partnerapps er gratis
Indhold
Hvad du faktisk får at se: katalog, sprog, sport og begivenheder.
Hvad du får i Premium
Hurtigere logning, flere mål og indsigt i, hvor kalorierne kommer fra.
Scanning
Stregkodescanneren finder varen i databasen. Måltidsscan foreslår, hvad der er på tallerkenen, ud fra et foto – kræver iOS 17 eller nyere og engelsk sprog i appen.
Stemmelog
Sig, hvad du har spist, og appen søger for dig. Virker på iPhone og Android med engelsk sprog.
Makroer og faste
Egne makromål i gram, mål pr. måltid, forskellige mål på forskellige dage og periodisk faste.
Indsigt og eksport
Madindsigt og sammenligning af madvarer, og du kan eksportere dine data – fx til en diætist.
Sprog
MyFitnessPal findes på 15 sprog, heriblandt dansk; i mobilappen også fem til. Appen følger telefonens sprog, og hjemmesiden skifter du under Settings → Change Language, når du er logget ind.
Hvad er ikke på dansk
Hvad der kan siges med sikkerhed
App og indstillinger på hjemmesiden kan sættes til dansk.
Det påstår vi ikke
At AI-funktionerne virker på dansk – det gør de ikke i dag.
Periodisk faste i MyFitnessPal
Fastetimeren er en Premium-funktion. Den måler dit faste- og spisevindue og ligger øverst på I dag-skærmen, når den er slået til.
12:12
12 timers faste og 12 timers spisning – godt at starte med.
14:10
Faste i 14 timer; færre mellemmåltider.
16:8
Faste i 16 timer, typisk ved at springe morgen- eller aftenmad over.
Skift når som helst
Du kan ændre mønster og redigere din fastehistorik.
Faste findes kun i iPhone- og Android-appen – ikke på iPad eller hjemmesiden.
Når familien spiser det samme
MyFitnessPal har ingen familieplan, men venner og familie kan hjælpe hinanden med at registrere hurtigere.
Kopiér et måltid
Har en ven gjort sin dagbog synlig for dig, kan du kopiere et måltid derfra til din egen dag.
Opskrifter
Kan ikke deles direkte – registrér opskriften som et måltid, så kan andre kopiere det.
Påmindelser
Få besked, hvis du ikke har registreret et bestemt måltid – kun i appen.
Hver person skal stadig have sin egen konto og sit eget abonnement.
Udstyr og kompatibilitet
Hvilke ure, sensorer og apps det virker med.
Her bruger du MyFitnessPal
| Gruppe | Eksempler | Forbehold |
|---|---|---|
| iPhone | EksempleriOS 18 eller nyere | ForbeholdAppen findes på dansk. |
| Android | EksemplerAndroid 13 eller nyere med Google Play | ForbeholdFølger telefonens sprog. |
| Web | Eksemplermyfitnesspal.com | ForbeholdSprog vælges under Settings. |
| Ur | EksemplerApple Watch | ForbeholdSkridt, mad, vand og træning fra uret. |
Konto og vilkår
Dataeksport, deling, opsigelse og refusion.
Konto
- Premium er knyttet til din egen konto.
- Samme login på app og hjemmeside synkroniserer automatisk.
Én person
Prøveperiode
| Vilkår | Sådan virker det |
|---|---|
| Gratis prøve | Sådan virker detJa, på Premium |
| Valuta | Sådan virker detKroner |
| Uden internet | Sådan virker detIngen søgning i databasen |
Opsigelse
Premium betales månedligt eller årligt og fornyes automatisk. Du opsiger på samme platform, som du betalte på: i App Store (Indstillinger → dit navn → Abonnementer → MyFitnessPal → Annuller), i Google Play eller på hjemmesiden. Premium-funktionerne bliver ved til slutningen af den betalte periode. Opsig mindst 24 timer før fornyelsen. Køb i App Store kan kun Apple opsige og refundere.
Måned eller år
Fornyes automatisk.
App Store eller Google Play
Opsig og refusion hos butikken.
Prøveperiode
Begrænsninger
Tre ting overrasker oftest danske brugere.
| Funktion | Grænse | Hvad det afhænger af |
|---|---|---|
| Måltidsscan og stemmelog | GrænseKun med engelsk sprog | Hvad det afhænger afBruger du appen på dansk, ser du ikke funktionerne. |
| Uden internet | GrænseIngen fødevaredatabase | Hvad det afhænger afÆndringer offline synkroniseres, når du er online igen. |
| Premium+ | GrænseIkke i Danmark | Hvad det afhænger afKun USA, Storbritannien, Canada, Irland, New Zealand og Australien. |
| Samme mad flere dage | GrænseOp til 7 dage pr. registrering | Hvad det afhænger afPremium, i iOS- og Android-appen. |
| Google Health (Fitbit) | GrænseSkal forbindes igen | Hvad det afhænger afGoogle skifter teknologien bag forbindelsen; tryk på »Reconnect Now«, når appen beder om det. |
Opsig i god tid
Privatliv, tilgængelighed og åbenhed
Hvilke oplysninger du selv kan styre, hvordan hjælpefunktionerne virker, og hvad udbyderen oplyser.
Privatliv og data
Det her oplyser MyFitnessPal selv om, hvad andre kan se, og hvordan du sletter.
Din vægt er altid privat
Andre medlemmer kan aldrig se din faktiske vægt.
Dagbogen er privat som standard
Du kan selv vælge at vise den for venner eller for alle.
Slet konto
I appen eller på hjemmesiden. Sletningen er permanent, og det kan tage op til 72 timer, før du er ude af e-maillisterne.
Eksport
Premium kan eksportere dine data; gratis kan du dele dagbogen eller printe en rapport på hjemmesiden.
Find mig via e-mail
Du kan slå fra, at andre finder din profil ved at søge på din e-mailadresse.
Fremskridtsbilleder
Kun du ser dem – medmindre du selv deler dem via Del-knappen.
Data uden for EU
MyFitnessPal har hovedsæde i USA, og dine oplysninger kan blive overført dertil og til andre lande.
Som EU-borger har du ret til indsigt i og sletning af dine data. Se også vores generelle svar om data og konto nedenfor.
Hvad vi ikke påstår
Forenklinger om MyFitnessPal.
Stregkodescanning er gratis.
Nej. Stregkode- og måltidsscanning er Premium-funktioner.
Du skal betale for at tælle kalorier.
Nej. Kost-, vægt- og træningsregistrering er gratis.
Stemmelog og måltidsscan virker på dansk.
Nej. Begge kræver, at appen er sat til engelsk.
Premium+ med madplaner kan købes i Danmark.
Nej. Kun i seks engelsktalende lande.
Hvis der ikke står en pris på siden, er tjenesten ikke tilgængelig i Danmark.
Ikke nødvendigvis. Oftere betyder det, at udbyderen ikke offentliggør en fast pris eller først viser den i kassen. Tilgængelighed og offentliggjort pris er to forskellige ting.
Et årsabonnement er altid billigere.
Billigere end månedsabonnementet kun, hvis du bruger hele perioden. Hele året betaler du forud, og opsiger du undervejs, får du som regel ikke den ubrugte del tilbage – så det er en besparelse for dig, der allerede ved, at du bliver året ud.
Når du sletter appen, stopper abonnementet.
Nej. At slette appen stopper ikke betalingerne – det gør først en opsigelse på den konto, hvor du købte abonnementet. Appen forsvinder, regningen bliver.
Et abonnement ser ens ud i alle lande.
Nej. Listen over abonnementer, funktionerne i det samme abonnement og de tilgængelige sprog kan være forskellige. Derfor flytter vi ikke oplysninger fra et andet land over på den danske side.
I Danmark koster alle abonnementer kroner.
Nej. Omkring hver fjerde af de tjenester, vi har gennemgået, angiver prisen på sin egen hjemmeside i euro eller dollar, og på kontoudtoget lander beløbet omregnet til kroner efter bankens kurs på trækningsdagen – nogle gange med et gebyr for valutaveksling. Det samme beløb i euro kan altså se lidt forskelligt ud på kontoudtoget fra måned til måned.
Dansk lov giver altid ret til at komme ud af et forudbetalt årsabonnement efter fem måneder.
Ikke altid. Forbrugeraftaleloven lader dig opsige en løbende aftale efter fem måneder med en måneds varsel til udgangen af en måned. Reglen gælder dog ikke for en aftale om levering inden for et år, hvis den samlede pris højst er 2.000 kr. og hele beløbet skal betales inden for 14 dage – og sådan er de fleste forudbetalte årsabonnementer på streaming og apps.
Listen er ikke kritik af tjenesten – det er almindelige forenklinger.
Hvornår MyFitnessPal Premium er et godt valg
Kalorier
Gratis.
Kompromis: Reklamer.
Makroer
Premium med mål pr. måltid.
Kompromis: Betaling.
Hurtig logning
Premium med stregkodescanner.
Kompromis: Måltidsscan og stemme kun på engelsk.
Diætist
Premium med eksport.
Kompromis: Gratis kan dele dagbogen.
Fordele og ulemper
Fordele
Stærk gratis udgave
Kost, træning, vægt og opskrifter.
Mange forbindelser
Garmin, Apple Sundhed, Health Connect og Apple Watch.
Dansk app og hjemmeside
Og priser i kroner.
Vægten er altid privat
Dagbogen også som standard.
Ulemper
Scanning kun i Premium
Stregkoder koster.
AI-funktioner kun på engelsk
Måltidsscan og stemmelog.
Ingen madplaner i Danmark
Premium+ sælges ikke her.
Kræver internet
For at søge i databasen.
MyFitnessPal sammenlignet med andre kostapps
Her sammenligner vi vilkår – priserne står på hver tjenestes side.
| Kriterium | MyFitnessPal | Lifesum |
|---|---|---|
| Dansk app | Ja | Ja |
| Perioder | Måned eller år | 1, 3 eller 12 måneder |
| Valuta | Kroner | Kroner |
| Gratis udgave | Fuld kostdagbog | Kostdagbog |
| Måltidsplaner | Ikke i Danmark | Ja, i Premium |
| Garmin | Direkte | Kun via Apple Sundhed |
- Dansk app
- Ja
- Perioder
- Måned eller år
- Valuta
- Kroner
- Gratis udgave
- Fuld kostdagbog
- Måltidsplaner
- Ikke i Danmark
- Garmin
- Direkte
- Dansk app
- Ja
- Perioder
- 1, 3 eller 12 måneder
- Valuta
- Kroner
- Gratis udgave
- Kostdagbog
- Måltidsplaner
- Ja, i Premium
- Garmin
- Kun via Apple Sundhed
Gratis kerne — MyFitnessPal
Kost, vægt og træning, mange forbindelser.
Måltidsplaner — Lifesum
Diæter og Life Score på dansk.
Samlet vurdering
MyFitnessPal er stærk allerede gratis, med en dansk app, mange trackerforbindelser og en privat vægt. Premium er værd det for dig, der logger hver dag og vil have stregkodescanner, makromål pr. måltid, faste, eksport og ingen reklamer. Vil du bruge måltidsscan og stemmelog, skal appen stå på engelsk, og madplaner fra Premium+ kan ikke købes i Danmark.
Bliv på gratis, hvis
Du bare vil tælle kalorier.
Vælg Premium, hvis
Du vil logge hurtigt og styre makroer.
Vælg årligt, hvis
Du har brugt appen et stykke tid og bliver ved.
Vælg noget andet, hvis
Du vil have madplaner på dansk.
Lifesum har måltidsplaner og diæter og findes også på dansk.
Priser for MyFitnessPal Premium
Abonnementerne, som myfitnesspal.com viser dem fra Danmark.
Gratis eller PremiumPris pr. måned eller år, i kroner; årligt er billigst. I appen betales via App Store eller Google Play.
MyFitnessPal – kampagner og rabatter
Vi har for øjeblikket ingen bekræftede kampagner eller rabatkoder for MyFitnessPal. Når udbyderen offentliggør noget, og vi har kontrolleret det, vises dato og vilkår her – opdigtede rabatkoder viser vi ikke.
MyFitnessPal – gratis prøveperiode
Vi fandt for øjeblikket ingen gratis prøveperiode for MyFitnessPal på udbyderens hjemmeside. Hvis der kommer en, markerer vi det her og i listen over gratis prøveperioder.
MyFitnessPal – sådan betaler du mindre
- Årlig betaling for »Premium«: 679 kr. for 12 måneder i stedet for 2.028 kr., hvis du betaler hver måned – du sparer 67 %.
Sammenlign prisen med alternativer: Garmin Connect+ – pris · Strava Premium – pris · Headspace – pris
Vi viser kun udbyderens officielle veje – uden delte konti og uden at skifte region.
Kundeservice
Vi har tjekket: hjælpecentret findes på engelsk.
Kontaktmuligheder, som udbyderen oplyser:
- e-mail eller formular
„Submit a request"
Ofte stillede spørgsmål
Sådan arbejder vi
Denne side er en sammenligning, og ved hver påstand oplyser vi, hvor den kommer fra.
Udbyderens kilder
Abonnementer og funktioner henter vi fra myfitnesspal.com/premium, set fra Danmark; gratisudgaven, sprog, opsigelse, offline-brug og privatliv fra MyFitnessPals hjælpecenter.
Priser skriver vi ikke ind i teksten
Priserne står i prisblokken, i prislistens valuta, med kilde og dato.
Fakta om produktet er fælles, fakta om markedet er ikke
Hvor mange skærme et abonnement giver, på hvor mange enheder kontoen virker, hvor mange servere netværket har – det afhænger ikke af landet, og på vores sider er de tal ens på alle sprog; det holder et separat værktøj øje med. Pris, kampagner, tilgængelighed og appens sprog hører derimod til markedet, og dem flytter vi aldrig over fra et andet land.
Udbyderens liste er den samme for alle
Hvis tjenesten offentliggør en liste over lande eller sprog, kan vi sige, om Danmark er med – den liste ser ens ud for alle. Betalingstrinnet kan derimod se forskelligt ud fra konto til konto, så ved beløb, som udbyderen først viser i kassen, skriver vi: tjek det, før du betaler.
Et kortere afsnit betyder ikke, at produktet mangler noget
Hvis et afsnit her er kortere end for en anden tjeneste, skyldes det, at udbyderen offentliggør mindre om emnet. Vi fylder ikke hullet ud med generelle formuleringer, bare for at siden skal se mere komplet ud.
Tre forskellige svar
Vi skelner mellem »findes ikke«, »udbyderen oplyser det ikke« og »vi fandt det ikke«. Det er tre forskellige situationer – hvis vi blandede dem sammen, ville vi skrive vores egen begrænsning op som en mangel ved produktet.
En pris uden kilde vises ikke
Hvis et beløb mangler kilde og dato, viser vi det ikke. En tom plads er ærligere end et tal, der bare ser rigtigt ud – og priser ændrer sig oftere, end artikler bliver opdateret.
Oplysninger fra det danske marked
Denne side er ikke en oversættelse af en anden sprogversion. Tal fra et naboland havner ikke her: Markederne er forskellige, og det er netop derfor, denne side findes.
Affiliatelinks markeres ved linket
Hvis et link er et affiliatelink, skriver vi det lige ved siden af. Provisionen påvirker ikke, hvad vi skriver – og du får det at vide allerede før klikket.
Fejl retter vi åbent
Hvis vi har skrevet noget forkert, retter vi det og noterer, hvad der blev ændret. En stille rettelse ville betyde, at du aldrig fik at vide, at du engang stolede på forkerte oplysninger.
Hvis noget på denne side er blevet forældet, så skriv til os – vi retter det og noterer datoen.
Rækkefølgen i sammenligningen afhænger af tjenestens type; provisionens størrelse påvirker den ikke.
En del af linkene til udbyderne er affiliatelinks: Hvis du tegner et abonnement via dem, kan vi få provision. Det påvirker hverken prisen eller placeringen i sammenligningen. Affiliatelinks er altid markeret ved selve linket.
Følg prisen
Få en e-mail, når prisen falder til det niveau, du angiver.
Rapportér fejl
Hvad synes du om »MyFitnessPal«?
Én stemme pr. læser, du kan ændre den. Gennemsnittet vises på denne side.
Ingen har givet en vurdering endnu. Bliv den første.
Læs videre
Andre sider, hvor MyFitnessPal er med.
Sammenligninger med konkurrenter
Hvem der vinder, og hvornår det kan betale sig at vælge den billigere.