Headspace: abonnement, prøveperiode og hvad du får

Én person, der vil bruge appen fast: årligt med 14 dages prøve. Usikker: månedligt med 7 dage. To eller flere i husstanden: familie.

Scoren beregnes ud fra kriterierne, du ser nedenfor: ved hvert kriterium står vægten, hvad vi konkret fandt, og hvor. Hvor vi har udbyderens side, er der et link; hvor tallet kommer fra vores katalog, står det. »Ikke kontrolleret« betyder, at vi mangler oplysningen og ikke har regnet kriteriet med. »Udbyderen oplyser ikke« betyder, at vi har gennemgået udbyderens sider, men at oplysningen ikke findes der; heller ikke et sådant kriterium regnes med. Hvis du er uenig i vægtene – i metoden ser du alle dele og kan vægte dem på din egen måde. Vurderinger fra appbutikker lægger vi ikke i strukturerede data: de er indsamlet på andre hjemmesider, så de forbliver synlig tekst.

Score for de enkelte planer: Familie 4,2 · Individuel 4,7

Jeg har læst de danske anmeldelser af Headspace i App Store. Dér har appen 4,7 af 5 med omkring 13.600 bedømmelser, men de skrevne anmeldelser fra de senere år er mere kritiske end gennemsnittet.

Mit råd: Skriv slutdatoen for prøven ned, når du starter – og opsig dagen før, hvis du ikke vil fortsætte.

Søvndelen er den grund, mange vælger Headspace. Du finder den under Explore → Sleep i appen, og den består af fem typer indhold.

Sleepcasts tæller ikke med i din meditationsrække og kan ikke hentes til offline brug – du skal have internet ved sengen.

Både måneds- og årsabonnementet fornyes automatisk. Månedsabonnementet trækkes på samme dato hver måned som den dag, du startede. Hvordan du bliver varslet, afhænger af, hvor du købte.

Køber du direkte, får du altså en påmindelse før årsfornyelsen; i app-butikkerne skal du selv holde øje.

Headspace kan også komme til dig på andre måder end et almindeligt abonnement.

Spørg på arbejdet, før du betaler selv – har arbejdspladsen en aftale, får du adgang gennem den.

Headspace bygger på, at du mediterer lidt hver dag. Appen har tre værktøjer til det.

Slå påmindelser til den første uge – det er den nemmeste måde at se, om du faktisk bruger appen, før prøven slutter.

• Headspace findes på dansk.

  Nej. Appen kan sættes til engelsk, fransk, tysk, spansk, portugisisk eller mandarin.

• Studerende i Danmark får rabat.

  Nej. Studieabonnementet gælder ikke i Danmark.

• Alt kan downloades til offline.

  Sleepcasts, Wake Up og dagens meditation kræver internet.

• Du kan opsige i appen.

  Køb på headspace.com opsiges i en browser. Køb i App Store eller Google Play opsiges i butikken.

• Ebb kan erstatte en psykolog.

  Headspace skriver selv, at Ebb ikke erstatter menneskelig hjælp eller behandling.

• Hvis der ikke står en pris på siden, er tjenesten ikke tilgængelig i Danmark.

  Ikke nødvendigvis. Oftere betyder det, at udbyderen ikke offentliggør en fast pris eller først viser den i kassen. Tilgængelighed og offentliggjort pris er to forskellige ting.

• Et årsabonnement er altid billigere.

  Billigere end månedsabonnementet kun, hvis du bruger hele perioden. Hele året betaler du forud, og opsiger du undervejs, får du som regel ikke den ubrugte del tilbage – så det er en besparelse for dig, der allerede ved, at du bliver året ud.

• Når du sletter appen, stopper abonnementet.

  Nej. At slette appen stopper ikke betalingerne – det gør først en opsigelse på den konto, hvor du købte abonnementet. Appen forsvinder, regningen bliver.

• Et abonnement ser ens ud i alle lande.

  Nej. Listen over abonnementer, funktionerne i det samme abonnement og de tilgængelige sprog kan være forskellige. Derfor flytter vi ikke oplysninger fra et andet land over på den danske side.

• I Danmark koster alle abonnementer kroner.

  Nej. Omkring hver fjerde af de tjenester, vi har gennemgået, angiver prisen på sin egen hjemmeside i euro eller dollar, og på kontoudtoget lander beløbet omregnet til kroner efter bankens kurs på trækningsdagen – nogle gange med et gebyr for valutaveksling. Det samme beløb i euro kan altså se lidt forskelligt ud på kontoudtoget fra måned til måned.

• Dansk lov giver altid ret til at komme ud af et forudbetalt årsabonnement efter fem måneder.

  Ikke altid. Forbrugeraftaleloven lader dig opsige en løbende aftale efter fem måneder med en måneds varsel til udgangen af en måned. Reglen gælder dog ikke for en aftale om levering inden for et år, hvis den samlede pris højst er 2.000 kr. og hele beløbet skal betales inden for 14 dage – og sådan er de fleste forudbetalte årsabonnementer på streaming og apps.

Listen er ikke kritik af tjenesten – det er almindelige forenklinger.

• Søvn

  Årligt abonnement med sleepcasts og søvnmusik.

  Kompromis: Engelsk tale, og sleepcasts kræver internet.

• Begynder i meditation

  Basisforløbene og dagens meditation.

  Kompromis: Prøv månedligt i 7 dage, hvis du er i tvivl.

• Familien

  Familieabonnement til op til seks.

  Kompromis: Købes og styres på headspace.com.

• Påmindelser i hverdagen

  Apple Watch med vejrtrækningspåmindelser.

  Kompromis: Kræver nyere ur og iPhone i nærheden.

Headspace er et af de mest brugte valg til meditation og søvn, og biblioteket er bredt nok til både begyndere og faste brugere. For danskere er sproget og dollarpriserne de to ting at overveje først. Prøv årsabonnementet gratis i 14 dage, vælg familie, hvis flere vil bruge det, og sæt en påmindelse om at opsige på hjemmesiden, hvis du ikke vil fortsætte.

Lifesum er til kost, findes på dansk og koster i kroner.

Denne side er en sammenligning, og ved hver påstand oplyser vi, hvor den kommer fra.

Hvis noget på denne side er blevet forældet, så skriv til os – vi retter det og noterer datoen.