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Sport und Gesundheit in Deutschland

Strava Premium in Deutschland: Mitgliedschaft, Tarife und was gratis bleibt

Strava kostet in Deutschland ab 10,99 € im Monat (Einzelperson, 13,08 € inkl. MwSt.). Strava zeichnet Laufen, Radfahren und viele andere Sportarten auf und verbindet sie mit einer Community. Gratis kannst du Aktivitäten aufnehmen, Teil der Community sein und die Sicherheitsfunktionen nutzen; die Mitgliedschaft bringt Routen, Segment-Bestenlisten, den Trainingsverlauf und Analysen dazu. Vor dem ersten Lauf lohnt ein Blick auf etwas anderes als den Preis: Deine Aktivitäten sind GPS-Spuren, und die zeigen, wo du startest und wo du ankommst.

Tomas StankevičiusGeprüft am 2026-11-15Tarife von der deutschen Strava-Seite, Regeln aus der deutschsprachigen Strava-Hilfe

Was es kostet

  • Studierende12 Mon. im Voraus3,12 €/Mon.3,71 € (inkl. MwSt.)
  • Einzelperson10,99 €/Mon.13,08 € (inkl. MwSt.)
  • Mit Runna12 Mon. im Voraus12,50 €/Mon.14,88 € (inkl. MwSt.)
Alle Tarife und BedingungenOffizielle Seite öffnen

Warum manche „Premium“ sagen und Strava „Mitgliedschaft“

Strava Premium (und „Summit“)Strava-Mitgliedschaft

Auf der deutschen Seite heißt das bezahlte Angebot heute „Strava-Mitgliedschaft“, der Standardtarif „Persönliche Mitgliedschaft“. „Premium“ und „Summit“ sind ältere Namen, die in Artikeln, Foren und Suchanfragen weiterleben – auch unser Katalog führt das Produkt noch als „Strava Premium“. Gemeint ist dasselbe Produkt. Eine praktische Folge: Achte bei älteren Texten auf das Datum, denn mit dem Namen hat sich auch geändert, welche Funktionen bezahlt sind.

Wo du den alten Namen noch siehst

  • In Suchanfragen, die nach „Strava Premium“ fragen
  • In älteren Tests und Vergleichsartikeln
  • In unserem eigenen Katalog, wo das Produkt noch unter dem alten Namen steht
Preis pro Monat
10,99 €–12,50 €
Pro Jahr ab
74,99 €
Kostenlose Testphase
bis 30 Tage
Kürzeste Laufzeit
monatlich
  • Eine Gratis-Stufe, die trägt. Aufnehmen, Community und Sicherheitsfunktionen sind laut der deutschen Strava-Seite ohne Mitgliedschaft dabei.
  • Beacon am Handy gratis. Den Standort live zu teilen, geht laut Strava-Hilfe kostenlos in der Strava-App; nur auf kompatiblen Geräten braucht es die Mitgliedschaft.
  • 30 Tage Testphase. Für die persönliche und die Schüler-Mitgliedschaft nennt die deutsche Seite eine 30-tägige Testversion.
  • Vier Wege zur Mitgliedschaft. Persönlich, Familie, Schüler und Studierende sowie Strava + Runna – drei davon gibt es nur jährlich.
  • Eigener Preis für Deutschland. Strava hat auf Preise nach Ländern umgestellt: Alle Mitglieder in einem Land zahlen denselben Preis.

Das Wichtigste vor dem Start

Es geht dabei allein um Sicherheit. Die Aktivitätskarte zeigt, wo du losläufst und wo du ankommst – meist ist das deine Wohnung. Strava blendet nach der ersten hochgeladenen Aktivität standardmäßig die ersten und letzten 200 Meter aus, schreibt aber selbst, dass diese Einstellung nicht an andere Dienste weitergegeben wird und ein versteckter Ort trotzdem erschlossen werden kann. Richte die Privatsphäre deshalb am ersten Tag ein.

Strava kurz gefasst

Was es ist
Aufzeichnung, Analyse und Community für Sport
Gratis-Stufe
Ja – aufnehmen, Community, Sicherheitsfunktionen
Testphase
30 Tage (persönliche und Schüler-Mitgliedschaft)
Nur jährlich
Familie, Schüler und Studierende, Strava + Runna
Familie
Bis zu vier Konten, alle im selben Land
Steuern
„Ohne Steuern“ steht unter dem Preis
Uhr nötig?
Nein, aber sie liefert genauere Daten

Die Beträge stehen in der Preisübersicht. Die Bedingungen ändern sich – maßgeblich ist die offizielle Strava-Seite.

Preise in Diagrammen

Zahlen aus denselben geprüften Preisen wie in der Tariftabelle.

Tarif in den Diagrammen zeigen:

Einzelperson: 10,99 € pro Monat, 131,88 € pro Jahr, 13,08 € (inkl. MwSt.).

Abb. 1

Tarifstufen: was jeder zusätzliche Euro bringt

Studierende12 Mon. im Voraus · 3,71 € (inkl. MwSt.)3,12 €
Einzelperson13,08 € (inkl. MwSt.)10,99 €
Mit Runna12 Mon. im Voraus · 14,88 € (inkl. MwSt.)12,50 €

Säulenhöhe – Monatspreis. Zwischen den Säulen – worin sich der teurere Tarif vom günstigeren unterscheidet.

Abb. 2

Längere Laufzeit – niedrigerer Monatspreis: Einzelperson

Monatspreis desselben Tarifs nach Zahlungszeitraum.

TarifPreis
1 Mon.gesamt 10,99 € · 13,08 € (inkl. MwSt.)10,99 €/Mon.
12 Mon.gesamt 74,99 € · −43 % · 7,44 € (inkl. MwSt.)6,25 €/Mon.
Abb. 3

Zahlen die Nachbarn weniger? Dieselben Tarife in anderen Ländern

Jeder Punkt – der Tarifpreis in einem Land mit der dortigen Mehrwertsteuer; andere Währungen ungefähr umgerechnet.

0 €5 €10 €15 €20 €StudierendeRumänien — ≈ 1,48 €ROPolen — ≈ 1,43 € · ≈ 1,75 € (inkl. MwSt.)Tschechien — ≈ 1,71 € · ≈ 2,07 € (inkl. MwSt.) Estland — 2,08 € Lettland — 2,08 € Litauen — 2,08 € Ungarn — ≈ 1,72 € · ≈ 2,19 € (inkl. MwSt.)Vereinigte Staaten — ≈ 2,98 € Italien — 2,50 € · 3,05 € (inkl. MwSt.)US·ITSchweden — ≈ 2,65 € · ≈ 3,31 € (inkl. MwSt.) Dänemark — ≈ 2,78 € · ≈ 3,48 € (inkl. MwSt.) Österreich — 2,92 € · 3,50 € (inkl. MwSt.)Finnland — 2,92 € · 3,66 € (inkl. MwSt.)Norwegen — ≈ 3,16 € · ≈ 3,95 € (inkl. MwSt.)NODeutschland — 3,12 € · 3,71 € (inkl. MwSt.)DE 3,12 €EinzelpersonPolen — ≈ 4,56 € · ≈ 5,61 € (inkl. MwSt.) Rumänien — ≈ 5,61 €PL·ROTschechien — ≈ 6,12 € · ≈ 7,40 € (inkl. MwSt.)CZEstland — 7,99 € Lettland — 7,99 € Litauen — 7,99 € Ungarn — ≈ 6,31 € · ≈ 8,01 € (inkl. MwSt.)Vereinigte Staaten — ≈ 10,71 €USSchweden — ≈ 9,00 € · ≈ 11,25 € (inkl. MwSt.)Dänemark — ≈ 9,23 € · ≈ 11,54 € (inkl. MwSt.) Norwegen — ≈ 9,40 € · ≈ 11,75 € (inkl. MwSt.)Frankreich — 9,99 € · 11,99 € (inkl. MwSt.)FRÖsterreich — 10,99 € · 13,19 € (inkl. MwSt.)ATFinnland — 10,99 € · 13,79 € (inkl. MwSt.)Deutschland — 10,99 € · 13,08 € (inkl. MwSt.)DE 10,99 €Mit RunnaRumänien — ≈ 6,24 €ROPolen — ≈ 5,70 € · ≈ 7,01 € (inkl. MwSt.)PLTschechien — ≈ 6,84 € · ≈ 8,27 € (inkl. MwSt.)CZUngarn — ≈ 6,89 € · ≈ 8,75 € (inkl. MwSt.)Estland — 10,83 € Lettland — 10,83 € Litauen — 10,83 €EE·LV·LTVereinigte Staaten — ≈ 11,17 €Frankreich — 11,67 € · 14,00 € (inkl. MwSt.) Schweden — ≈ 11,37 € · ≈ 14,21 € (inkl. MwSt.)FR·SEItalien — 11,67 € · 14,24 € (inkl. MwSt.)Österreich — 12,50 € · 15,00 € (inkl. MwSt.)ATDänemark — ≈ 12,25 € · ≈ 15,31 € (inkl. MwSt.)Finnland — 12,50 € · 15,69 € (inkl. MwSt.)FINorwegen — ≈ 13,45 € · ≈ 16,81 € (inkl. MwSt.)NODeutschland — 12,50 € · 14,88 € (inkl. MwSt.)DE 12,50 €
DeutschlandAndere Länder
Tabelle zeigen
LandStudierendeEinzelpersonMit Runna
Deutschland3,12 €3,71 € (inkl. MwSt.)10,99 €13,08 € (inkl. MwSt.)12,50 €14,88 € (inkl. MwSt.)
Dänemark≈ 2,78 €≈ 3,48 € (inkl. MwSt.)≈ 9,23 €≈ 11,54 € (inkl. MwSt.)≈ 12,25 €≈ 15,31 € (inkl. MwSt.)
Estland2,08 €7,99 €10,83 €
Finnland2,92 €3,66 € (inkl. MwSt.)10,99 €13,79 € (inkl. MwSt.)12,50 €15,69 € (inkl. MwSt.)
Frankreich—9,99 €11,99 € (inkl. MwSt.)11,67 €14,00 € (inkl. MwSt.)
Italien2,50 €3,05 € (inkl. MwSt.)—11,67 €14,24 € (inkl. MwSt.)
Lettland2,08 €7,99 €10,83 €
Litauen2,08 €7,99 €10,83 €
Norwegen≈ 3,16 €≈ 3,95 € (inkl. MwSt.)≈ 9,40 €≈ 11,75 € (inkl. MwSt.)≈ 13,45 €≈ 16,81 € (inkl. MwSt.)
Österreich2,92 €3,50 € (inkl. MwSt.)10,99 €13,19 € (inkl. MwSt.)12,50 €15,00 € (inkl. MwSt.)
Polen≈ 1,43 €≈ 1,75 € (inkl. MwSt.)≈ 4,56 €≈ 5,61 € (inkl. MwSt.)≈ 5,70 €≈ 7,01 € (inkl. MwSt.)
Rumänien≈ 1,48 €≈ 5,61 €≈ 6,24 €
Schweden≈ 2,65 €≈ 3,31 € (inkl. MwSt.)≈ 9,00 €≈ 11,25 € (inkl. MwSt.)≈ 11,37 €≈ 14,21 € (inkl. MwSt.)
Tschechien≈ 1,71 €≈ 2,07 € (inkl. MwSt.)≈ 6,12 €≈ 7,40 € (inkl. MwSt.)≈ 6,84 €≈ 8,27 € (inkl. MwSt.)
Ungarn≈ 1,72 €≈ 2,19 € (inkl. MwSt.)≈ 6,31 €≈ 8,01 € (inkl. MwSt.)≈ 6,89 €≈ 8,75 € (inkl. MwSt.)
Vereinigte Staaten≈ 2,98 €≈ 10,71 €≈ 11,17 €

Vergleiche alle deine Abos in anderen Ländern

37,49€/Jahr

3,12 €/Monat

Preis inkl. MwSt.: 44,61 €/Jahr

Quelle · Geprüft am

Diesen Tarif prüfen

In einem Betrag, für ein ganzes Jahr im Voraus.

Deutsche Seite als Quelle

Tarife und Preise stammen von der Strava-Seite mit Deutschland als Land, die Regeln aus der deutschsprachigen Strava-Hilfe.

Warnungen im Wortlaut

Die beiden Sätze zur Kartensichtbarkeit zitieren wir so, wie Strava sie schreibt.

Der Steuerhinweis steht oben

Schreibt der Anbieter „Ohne Steuern“ unter den Preis, steht das hier nicht im Kleingedruckten.

Kurzfazit

Die Mitgliedschaft lohnt sich für alle, die regelmäßig trainieren und Routen, Segmente und einen längeren Trainingsverlauf wirklich nutzen. Wer nur aufzeichnet und Freunden folgt, bekommt genau das gratis. Vor dem Bezahlen lohnt ein Blick in die App deiner Uhr: Zeigt sie Verlauf und Auswertungen schon selbst an, zahlst du bei Strava vor allem für Community, Routen und Segmente – nicht für die Daten.

Größter Vorteil

Community und Segmente – das ersetzt die App eines Uhrenherstellers nicht.

Größter Kompromiss

Die Analyse überschneidet sich oft mit dem, was deine Uhr schon zeigt, und der angezeigte Preis versteht sich laut Strava ohne Steuern.

Wir empfehlen vor allem:
Allen, die regelmäßig laufen oder Rad fahren und Routen sowie Segmente tatsächlich nutzen.
Mit Vorbehalt:
Einsteigerinnen und Einsteigern: Die Gratis-Stufe reicht, bis du weißt, welche bezahlte Funktion dir wirklich fehlt.

Für wen Strava passt und für wen nicht

Entscheidend ist, was du schon hast.

Passt

  • Wer regelmäßig läuft oder Rad fährt

    Routen, Segmente und ein längerer Verlauf werden hier tatsächlich genutzt.

  • Wer an fremden Orten trainiert

    Routenvorschläge und Offline-Karten sind der stärkste Teil der Mitgliedschaft.

  • Wer sich gern misst

    Segment-Bestenlisten sind das Herz des Produkts – und gehören zur Mitgliedschaft.

  • Familien und Trainingsgruppen im selben Land

    Die Familien-Mitgliedschaft gilt für bis zu vier Konten; alle müssen im selben Land wohnen.

  • Studierende

    Mit Nachweis gibt es 50 % Rabatt auf die Jahresmitgliedschaft, gekauft über die Website.

Passt eher nicht

  • Wer nur gelegentlich trainiert

    Die Gratis-Stufe zeichnet alles auf, was du brauchst.

  • Wer eine starke Uhren-App hat

    Die Auswertung kann sich mit der Uhren-App überschneiden – prüf, was du schon bekommst.

  • Wer seinen Standort nicht teilen will

    Strava ist eine GPS-Plattform; die Privatsphäre lässt sich einstellen, aber du musst es selbst tun.

  • Wer einen Laufplan mit Audio-Coaching will

    Das bietet Runna – als eigenes Abo oder im Jahrespaket Strava + Runna; die normale Mitgliedschaft enthält es nicht.

  • Wer ein offizielles Ergebnis braucht

    Eine Segment-Bestenliste ist kein Wettkampfprotokoll.

Welche Tarife es gibt

Tarife von der deutschen Strava-Seite und aus der Strava-Hilfe. Beträge stehen nur in der Preisübersicht.

Welche Tarife es gibt
GratisLaufzeit—Für wenAlleWas du wissen solltestAufnehmen, Community und Sicherheitsfunktionen – Beacon inklusive, in der Strava-App
Persönliche MitgliedschaftLaufzeitMonatlich oder jährlichFür wenEine PersonWas du wissen solltestDer Standardweg; laut deutscher Seite mit 30 Tagen Testversion
Schüler-Mitgliedschaft (Studentenrabatt)LaufzeitNur jährlichFür wenStudierende mit NachweisWas du wissen solltest50 % Rabatt; nur über die Website (ohne Apple oder Google Play); Status über SheerID, vor jeder Verlängerung neu bestätigen
Familien-MitgliedschaftLaufzeitNur jährlichFür wenBis zu vier KontenWas du wissen solltestAlle im selben Land und noch ohne eigene Mitgliedschaft; gleicher Preis, egal wie viele Plätze belegt sind; nicht über Google Play
Strava + RunnaLaufzeitNur jährlichFür wenWer auch Laufpläne mit Coaching willWas du wissen solltestNicht mit anderen Rabatten kombinierbar; nicht Teil des Familientarifs
Runna über die Strava-AppLaufzeitMonatlich oder jährlichFür wenWer nur Runna willWas du wissen solltestNur über App Store oder Google Play; schaltet KEINE Strava-Mitgliedschaftsfunktionen frei
Geschenk-MitgliedschaftLaufzeit—Für wenZum VerschenkenWas du wissen solltestAuf der deutschen Seite unter „Ein Geschenk schicken“; laut Strava-Hilfe innerhalb von 14 Tagen nach dem Kauf erstattbar
GruppenmitgliedschaftLaufzeit—Für wenTeams und VereineWas du wissen solltestLaut Strava-Hilfe nur für Organisationen mit Sitz in den USA; alle anderen verweist Strava an Strava for Business

Drei Hinweise, die Geld sparen. Der Studentenrabatt ist deutlich, gilt aber nur jährlich, nur über die Website und muss vor jeder Verlängerung neu bestätigt werden. Beim Familientarif teilt sich der Preis nicht: Mit einem Konto kostet er so viel wie mit vier – sinnvoll ist er nur, wenn die Plätze belegt werden, und alle müssen im selben Land wohnen. Und die teuerste Verwechslung: Runna, in der Strava-App gekauft, schaltet keine Strava-Funktionen frei; du bleibst laut Strava „weiterhin im kostenlosen Tarif von Strava“. Beides zusammen gibt es nur im Jahrespaket Strava + Runna.

Unsere Wertung und woraus sie sich zusammensetzt

Das ist unsere eigene Einschätzung auf Basis geprüfter Fakten. Sie ist weder ein Durchschnitt von Nutzerbewertungen noch eine Aussage des Anbieters. Unten findest du alle Kriterien mit Gewichtung und Quellen.

4,5

von 5 · Durchschnitt aus 3 Tarifen · 7 von 7 Kriterien geprüft

Die Wertung setzt sich aus den Kriterien unten zusammen: Bei jedem stehen die Gewichtung, was wir konkret gefunden haben und woher. Wo wir eine Seite des Anbieters haben – ein Link mit Prüfdatum; wo die Zahl aus unserem Katalog stammt, steht das dabei. „Nicht gefunden“ heißt, dass wir den Fakt nicht gefunden und das Kriterium nicht mitgerechnet haben. „Anbieter macht keine Angabe“ heißt, dass wir die Seiten des Anbieters durchgesehen haben, die Angabe dort aber fehlt; auch so ein Kriterium rechnen wir nicht mit. Wenn du mit der Gewichtung nicht einverstanden bist – in der Methodik siehst du alle Bestandteile und kannst die Wertung nach deinen eigenen Maßstäben neu berechnen. Bewertungen aus den App-Stores zeigen wir nur als Text und geben sie an Suchmaschinen nicht als unsere eigene Wertung weiter, denn sie stammen von anderen Websites.

Wertung der einzelnen Tarife: Studierende 4,5 · Einzelperson 4,5 · Mit Runna 4,4

Gleich für alle Tarife von „Strava“

Kriterien, die für alle Tarife dieses Anbieters gleich sind
KriteriumWas wir gefunden habenWertungQuelle
Angezeigter Preis ist Endpreis(10 %)MwSt. wird beim Bezahlen aufgeschlagen3,0unser Katalog
Kostenlos testbar(10 %)kostenlose Version vorhanden5,0unser Katalog
Ohne Zusatzgerät nutzbar(25 %)Smartphone reicht5,0unser Katalog
Datenexport(20 %)eigene Daten herunterladbar5,0unser Katalog
Offline nutzbar(15 %)manche Funktionen laufen, andere nicht3,0unser Katalog
App-Bewertung(10 %)4,5 von 54,5unser Katalog

Je nach Tarif unterschiedlich

Kriterien, die sich je nach Tarif unterscheiden
KriteriumStudierendeEinzelpersonMit Runna
Preis im Vergleich zu anderen(10 %)3,12 €/Monat · bei Zahlung für 12 Monate5,06,25 €/Monat · bei Zahlung für 12 Monate5,012,50 €/Monat · bei Zahlung für 12 Monate4,0

Verfügbarkeit in Deutschland

Der Endpreis in Deutschland ist klar

Abgerechnet wird in Euro, und der Steuerstatus ist geprüft – der angezeigte Betrag ist genau der, den du zahlst.

  • Preis in Euro
  • Steuerstatus bekannt
  • gemeinsame internationale Preisliste – den Preis bestimmt das Land des Kontos

Was du für den Preis bekommst

Was im Tarif enthalten ist, was in Deutschland verfügbar ist und worin sich die kostenpflichtige von der kostenlosen Version unterscheidet.

Was in Deutschland gilt

Die Strava-Seite mit Deutschland als Land und die deutschsprachige Strava-Hilfe beantworten die wichtigsten Fragen. Offen bleibt vor allem, was das Bezahlfenster an Steuern dazurechnet.

Verfügbarkeit der Tarife: Deutschland
Persönliche Mitgliedschaft, monatlich oder jährlichStatusVerfügbarWas das bedeutetAuf der deutschen Seite mit eigenem Preis; die geprüften Beträge stehen in der Preisübersicht.
Strava + RunnaStatusVerfügbarWas das bedeutetNur jährlich („Nur für jährliche Mitgliedschaften“) und mit eigenem Preis für Deutschland.
Familien-MitgliedschaftStatusVerfügbarWas das bedeutetFür Deutschland mit eigenem Jahrespreis ausgewiesen, für „4 Konten“. In der Preisübersicht oben steht sie nicht.
Schüler-MitgliedschaftStatusVerfügbarWas das bedeutetAuf der Mitgliedschaftsseite mit „50 % Rabatt (mit Studentennachweis)“ und 30 Tagen Testversion. In der Preisübersicht oben steht sie nicht.
SteuernStatusKeine Angabe des AnbietersWas das bedeutetUnter dem Preis steht „Ohne Steuern“; laut Strava-Hilfe wird eine anfallende Mehrwertsteuer „separat auf deiner Rechnung aufgeführt“. Den Endbetrag mit deutscher MwSt. zeigt erst das Bezahlfenster.
Kauf in App Store oder Google PlayStatusVerfügbarWas das bedeutetEin Kauf in der App läuft über Apple oder Google, und dort gelten deren Preise und Regeln. Im deutschen App Store gibt es dabei auch den Familientarif.
Rabatt für Bildungswesen, Militär und GesundheitswesenStatusNicht verfügbarWas das bedeutetLaut deutscher Preisseite „nur für USA“.
GruppenmitgliedschaftenStatusNicht verfügbarWas das bedeutetLaut Strava-Hilfe „ausschließlich Organisationen mit Sitz in den Vereinigten Staaten“ vorbehalten.
  • Verfügbar
  • Keine Angabe des Anbieters
  • Nicht verfügbar
Strava hat auf Preise nach Ländern umgestellt: Laut Stravas Preisseite zahlen „alle Mitglieder in einem Land monatlich oder jährlich denselben Preis“, und bei einer Änderung kommt 30 Tage vor der Verlängerung eine E-Mail. Auf derselben Seite lässt sich jedes Land einzeln auswählen – Preise aus einem anderen Euro-Land übernehmen wir deshalb nicht.

Was gratis ist und was die Mitgliedschaft bringt

Die Liste stammt aus der Tabelle „Funktion – Gratis – Mitgliedschaft“ auf der deutschen Mitgliedschaftsseite, Häkchen für Häkchen, dazu Beacon aus der Strava-Hilfe. Sie zieht die Grenze eng: Segment-Bestenlisten, Herausforderungen und der Trainingsverlauf gehören zur Mitgliedschaft.

Was gratis ist und was die Mitgliedschaft bringt
Aktivitäten aufnehmenGratisJaMitgliedschaftJa
Teil der Community seinGratisJaMitgliedschaftJa
SicherheitsfunktionenGratisJaMitgliedschaftJa
Beacon in der Strava-AppGratisJa, kostenlosMitgliedschaftJa
Beacon auf kompatiblen GerätenGratisNeinMitgliedschaftJa
Routen, die für dich gemacht sindGratisNeinMitgliedschaftJa
Routen offline speichernGratisNeinMitgliedschaftJa
Eigene Routen zeichnenGratisNeinMitgliedschaftJa
Trainingsverlauf an einem OrtGratisNeinMitgliedschaftJa
Trainings mit fortgeschrittenen EinblickenGratisNeinMitgliedschaftJa
Eigene Ziele setzen und verfolgenGratisNeinMitgliedschaftJa
Segment-BestenlistenGratisNeinMitgliedschaftJa
Herausforderungen mit FreundenGratisNeinMitgliedschaftJa
Leistung über Aktivitäten hinweg messenGratisNeinMitgliedschaftJa
Fitness-Punktzahl im ZeitverlaufGratisNeinMitgliedschaftJa
Daraus folgt eine einfache Entscheidung. Gratis bekommst du drei Dinge: aufzeichnen, dich mit Menschen verbinden, sicher trainieren. Reicht dir das, gibt es nichts zu bezahlen. Zu Beacon ein eigener Hinweis, weil es leicht zu verwechseln ist: Den Standort live mit Vertrauenspersonen zu teilen, geht laut Strava-Hilfe kostenlos in der Strava-App. Wer die Mitgliedschaft nur wegen der Sicherheit beim Laufen im Dunkeln erwägt, braucht sie dafür nicht, solange Beacon übers Handy läuft; nötig wird sie für Beacon erst auf kompatiblen Geräten, die die Strava-Hilfe auflistet. Lohnend wird die Mitgliedschaft, wenn dir mindestens zwei von drei Dingen wichtig sind: Routen an fremden Orten, Segmente und ein längerer Verlauf.

Funktionen

Was jetzt funktioniert, was nur angekündigt ist und wie es mit anderen Diensten zusammenspielt.

Brauchst du eine Sportuhr?

Kurz: nein, aber sie verbessert die Daten. Und Strava funktioniert eher als Schicht über der App deiner Uhr als an ihrer Stelle.

  • Viele Aktivitäten lassen sich allein mit dem Handy aufzeichnen – anfangen kannst du ohne weiteren Kauf.
  • Eine Uhr oder ein Radcomputer liefert genaueres GPS, Herzfrequenz, Leistung und Trittfrequenz.
  • Das Gerät kostet extra und ist im Abopreis nicht enthalten – wichtig, wenn du die Kosten für das erste Jahr rechnest.
  • Andere Plattformen können Aktivitäten an Strava senden; der deutsche Google Store nennt Strava zum Beispiel unter den Apps, die sich mit Google Health verbinden lassen.
  • Beacon auf kompatiblen Geräten und Live-Segmente auf ausgewählten Geräten gibt es laut Strava-Hilfe nur mit Mitgliedschaft.
  • Beides lässt sich kombinieren: die App des Uhrenherstellers für die Daten, Strava für Community und Segmente.

Prüf vor dem Bezahlen eine Sache

Öffne die App deiner Uhr und schau, was sie schon anzeigt: Trainingsverlauf, Form, Auswertungen. Hast du das alles gratis, zahlst du bei Strava für Community, Routen und Segmente – ein guter Grund, wenn du sie nutzt. Zweimal für dieselben Grafiken zu zahlen, ergibt dagegen keinen Sinn.

Inhalte

Was du tatsächlich zu sehen bekommst: Katalog, Sprachen, Sport und Events.

Routen, Segmente und was sonst in der Mitgliedschaft steckt

Der Wert der bezahlten Stufe besteht aus drei Teilen. Es lohnt sich zu wissen, welcher dir wichtig ist – für alle drei zu bezahlen, ist nicht nötig.

  • Routen

    Vorgeschlagene Routen ab einem Ort deiner Wahl, eigene Routen zeichnen und offline aufs Handy laden, dazu persönliche Heatmaps. Am meisten bringt das auf Reisen oder dort, wo du die Wege nicht kennst.

  • Segmente

    Abschnitte, auf denen du dich mit dir selbst und anderen misst: Bestenlisten, gefilterte Bestenlisten nach Alter, Gewicht oder Club und Live-Segmente in der App und auf ausgewählten Geräten. Wer sich vom Wettbewerb antreiben lässt, findet hier die stärkste Motivation.

  • Verlauf und Analyse

    Trainingstagebuch, Fitness & Freshness, Relative Leistung, Tempo- und Leistungsanalyse, eigene Herzfrequenzzonen, Ziele und Trainingspläne. Genau hier überschneidet sich Strava am ehesten mit der App deiner Uhr.

  • Kleinere Extras

    Laut Strava-Hilfe gehören auch Übungen von Recover Athletics, Angebote von Marken, eigene App-Symbole unter iOS und schnellere Hilfe vom Support zur Mitgliedschaft.

  • Community – auch gratis

    Teil der Community zu sein, steht laut Tabelle der deutschen Seite auch ohne Mitgliedschaft offen. Die Community liegt nicht hinter der Bezahlschranke.

Ehrliche Schlussfolgerung: Ist dir von den drei Teilen nur einer wichtig, überleg, ob er allein den Preis trägt. Ein typischer Fall: Jemand kauft wegen der Segmente und nutzt dann vor allem den Verlauf, den die Uhr ohnehin zeigt.

Ausrüstung und Kompatibilität

Mit welchen Uhren, Sensoren und Apps es funktioniert.

Wo Strava läuft

Wo Strava läuft
HandyBeispieleAufnehmen, Community, Beacon, Routen offlineVorbehaltFür den Start brauchst du kein weiteres Gerät; Beacon ist in der App gratis.
WebsiteBeispieleRouten planen, Analysen, Mitgliedschaft verwaltenVorbehaltDen Studententarif gibt es nur hier, den Familientarif hier oder im App Store.
Uhr oder RadcomputerBeispieleGenaueres GPS, Herzfrequenz, Leistung, TrittfrequenzVorbehaltKostet extra; Beacon und Live-Segmente auf kompatiblen Geräten nur mit Mitgliedschaft.
Kauf in App Store oder Google PlayBeispieleDie Mitgliedschaft wird dort verwaltetVorbehaltKündigung und Erstattung laufen über Apple oder Google; einen Familientarif gibt es nicht über Google Play.

Bewertung der App in den Stores

Das sind Bewertungen aus den App-Stores. Bewertet wird, wie die App funktioniert; ob sich der Preis des Abos lohnt, sagt diese Zahl nicht.

App Store

iOS und iPadOS
4,5von 5

27.462 Bewertungen

Quelle

Bewertungen ändern sich ständig und sinken oft nach Preiserhöhungen oder wenn Funktionen wegfallen. Wir zeigen den Wert vom Tag der Prüfung samt Anzahl der Bewertungen, denn eine 4,8 aus zweihundert Bewertungen und eine 4,5 aus zwei Millionen sind nicht dasselbe.

Konto und Bedingungen

Datenexport, Teilen, Kündigung und Rückerstattung.

Konto und Familie

  • Eine persönliche Mitgliedschaft gehört zu einem Konto.
  • Die Familien-Mitgliedschaft gilt für dich und bis zu drei weitere Personen – Familie oder Freunde –, die im selben Land wohnen und noch keine Mitgliedschaft haben.
  • Wer einem Familientarif beitreten will, muss laut Strava-Hilfe zuerst die eigene Mitgliedschaft kündigen und ihren Ablauf abwarten, egal wo sie gekauft wurde.
  • Wer später dazukommt, bekommt die Funktionen nur für die Restlaufzeit bis zur Verlängerung.
  • Eingeladene können den Tarif jederzeit verlassen; wer den Tarif gekauft hat, kann ihn weder verlassen noch übertragen, nur kündigen.
  • Runna gehört nicht zum Familientarif.

Was wir nicht empfehlen

Ein Konto zu teilen. Gerade hier ergibt das keinen Sinn: Segmentzeiten und Trainingsverlauf würden zu einer Mischung aus zwei Menschen – und genau sie sind der Kern des Produkts. Dafür gibt es den Familientarif.

Was nach dem Ende der Mitgliedschaft bleibt

Was nach dem Ende der Mitgliedschaft bleibt
Hochgeladene AktivitätenSo funktioniert esBleiben – die Kündigung löscht laut Strava keine Daten
Community und FreundeSo funktioniert esBleiben, sie gehören zur Gratis-Stufe
Vorgeschlagene und Offline-RoutenSo funktioniert esNicht mehr verfügbar
Segment-BestenlistenSo funktioniert esNicht mehr verfügbar
Trainingsverlauf und AnalysenSo funktioniert esZurück auf den Umfang der Gratis-Stufe
Zugang zu den FunktionenSo funktioniert esBis zum Ende der bezahlten Laufzeit
Eine angenehme Eigenschaft: Wer aufhört zu zahlen, verliert weder Aktivitäten noch Kontakte. Daraus folgt ein praktischer Tipp – die Mitgliedschaft lässt sich saisonal nutzen. In der Saison, wenn du neue Routen fährst und dich auf Segmenten misst, lohnt sie sich; im Winter auf denselben Runden oft nicht.

Testphase, Vorschau, Kündigung und Erstattung

Strava kennt zwei Arten, die Mitgliedschaft gratis zu nutzen, und wer sie verwechselt, zahlt entweder überraschend oder wartet auf ein Angebot, das nie kommt. Der Unterschied ist einfach: Die eine verlangt eine Zahlungsmethode, die andere nicht.

„Vorschau der Mitgliedschaft“ – 30 Tage ohne Zahlungsdaten

Strava schaltet sie selbst für ausgewählte kostenlose Konten frei. Laut Hilfe ist sie „keine Probemitgliedschaft“, braucht keine Zahlungsinformationen, läuft nach 30 Tagen automatisch ab und lässt sich weder entfernen noch verlängern. Kündigen musst du nichts – beantragen kannst du sie aber auch nicht.

Testphase – nach 30 Tagen wird abgebucht

Die deutsche Mitgliedschaftsseite beschreibt den Ablauf so: sofort alle Funktionen, zwei Tage vor dem Ende eine Erinnerung, nach 30 Tagen wird der Mitgliedschaftsbetrag abgebucht; „Eine Kündigung ist mindestens 24 Stunden zuvor möglich.“ Hast du die jährliche Abrechnung gewählt, ist danach der Jahresbetrag fällig.

Auf der Website gekauft

Gekündigt wird laut Strava-Hilfe unter Einstellungen → „Mein Konto“ → „Mitgliedschaft kündigen“, mindestens 24 Stunden vor dem Verlängerungsdatum. Eine vollständige Erstattung ist laut Strava „möglicherweise“ innerhalb von 14 Tagen nach dem Kauf über den Support möglich, danach nicht mehr.

Über App Store oder Google Play gekauft

Gekündigt wird dort, wo du gekauft hast; in der Strava-App führt „Deine Strava-Mitgliedschaft“ → „Deine Mitgliedschaft verwalten“ dorthin. Über eine Erstattung entscheiden Apple oder Google, nicht Strava – laut Strava-Hilfe in der Regel nur bei Anträgen innerhalb von 48 Stunden nach dem Kauf.

Nach der Kündigung

Die Mitgliedschaftsfunktionen bleiben bis zum Ende der bezahlten Laufzeit; Aktivitäten und Daten werden laut Strava durch die Kündigung nicht gelöscht.

Was du auf der Tarifkarte immer prüfen solltest

  • Ob dein Gratis-Zeitraum eine Zahlungsmethode verlangt hat – davon hängt ab, ob danach abgebucht wird
  • Wann er endet und welcher Betrag dann fällig ist
  • Ob du monatlich oder jährlich gewählt hast
  • Wo du gekauft hast – davon hängen Preis, Kündigung und Erstattung ab

Kündigung, Erstattung und Widerruf sind drei Dinge

Die Kündigung stoppt nur die nächste Verlängerung. Die Erstattung binnen 14 Tagen beim Kauf auf der Website ist eine Regel von Strava. Davon unabhängig gilt in Deutschland bei online geschlossenen Verträgen das Widerrufsrecht nach dem BGB – was es bedeutet, steht weiter unten bei den Fragen. Die gute Nachricht zum Schluss: Weil deine Aktivitäten bleiben, kannst du die Mitgliedschaft saisonal nutzen.

Was die Zahlen auf Strava bedeuten

Segmentzeiten und Trainingswerte sehen aus wie exakte Messungen. Das sind sie nicht – und das ist wichtig, weil Menschen danach Entscheidungen über ihr Training treffen.

Was die Zahlen auf Strava bedeuten
SegmentzeitLimitHängt von der GPS-Qualität abWovon es abhängtGPS-Abweichungen, Stopps, enge Straßen oder Wald können das Ergebnis verändern. Zwei Menschen laufen dieselbe Strecke gleich schnell und können trotzdem unterschiedliche Zeiten bekommen.
BestenlisteLimitKein WettkampfergebnisWovon es abhängtDas Ergebnis hängt auch von der Genauigkeit des Geräts und vom richtigen Aktivitätstyp ab. Es ist ein Vergleich in der Community.
Relative LeistungLimitBraucht Herzfrequenz oder gefühlte AnstrengungWovon es abhängtLaut Strava-Hilfe misst sie, wie viel Herz-Kreislauf-Training in eine Aktivität geflossen ist – aber nur, wenn Herzfrequenzdaten oder Angaben zur gefühlten Anstrengung vorliegen.
Fitness & FreshnessLimitEin Trend, kein BefundWovon es abhängtZeigt Fitness, Kondition und Ermüdung im Zeitverlauf. Nützlich für die Richtung, aber keine medizinische Einschätzung und keine Garantie, dass eine Belastung für dich sicher ist.
Auf Steigung angepasstes TempoLimitEine SchätzungWovon es abhängtRechnet ein Tempo im Gelände auf flache Strecke um, damit Läufe bergauf, bergab und im Flachen vergleichbar werden.
Verbrannte KalorienLimitEin SchätzwertWovon es abhängtBerechnet aus Formeln und Durchschnittswerten. Eine exakte Zahl liefert weder die App noch die Uhr.
Vorgeschlagene RouteLimitKeine SicherheitsgarantieWovon es abhängtEine Route heißt nicht, dass der Weg sicher, befahrbar oder erlaubt ist. Verkehr, Belag, Wetter und die Regeln vor Ort beurteilst du selbst.

Wie du damit arbeitest

Am wertvollsten ist die Richtung über Monate: Läufst du mehr, oder fühlt sich dasselbe Tempo leichter an? Genau dafür ist der längere Verlauf Teil der Mitgliedschaft. Planst du eine deutlich höhere Belastung oder kommst du nach einer Verletzung zurück, entscheiden Fachleute aus Medizin oder Training – keine App sieht, wie es dir geht.

Datenschutz, Barrierefreiheit und Transparenz

Welche Daten du verwalten kannst, wie die Bedienungshilfen funktionieren und was der Anbieter offenlegt.

GPS, Karten und warum das wichtig ist

Sportaktivitäten sind nicht nur Zahlen, sondern eine Karte, die zeigt, wo du losgehst und wohin du zurückkommst. Meist ist das die Wohnung, bei Läufen vor der Arbeit auch der Arbeitsplatz. Das heißt nicht, dass Strava unsicher ist; es heißt, dass du die Einstellungen bewusst setzen musst.

  • Was sich verbergen lässt

    Start und Ende einer Aktivität oder die ganze Karte. Nach der ersten hochgeladenen Aktivität blendet Strava laut Hilfe standardmäßig die ersten und letzten 200 Meter aus. Rund um eine Adresse lässt sich ein Bereich im Umkreis von bis zu einer Meile verbergen – das gilt auch für ältere Aktivitäten; die anderen beiden Optionen gelten nur für künftige.

  • Kartensichtbarkeit ist nicht Privatsphäre

    Strava schreibt es ausdrücklich: Die Sichtbarkeit der Karte ersetzt nicht die Privatsphäre-Einstellung der Aktivität. Steht eine Aktivität auf „Jeder“, sehen sie alle – nur Start und Ende fehlen auf der Karte.

  • Gilt nicht für verbundene Apps

    Der wichtigste Satz dieser Seite, im Wortlaut der Strava-Hilfe: „Bitte beachte, dass die Einstellungen der Kartensichtbarkeit nur für Aktivitäten auf Strava gelten und nicht zusammen mit deinen Aktivitäten an andere Dienste weitergegeben werden.“ Eine verbundene App kann also bekommen, was du auf Strava versteckt hast.

  • Ein versteckter Ort kann erschlossen werden

    Ebenfalls Strava: „Wenn du die Einstellungen der Kartensichtbarkeit auf deine Aktivität anwendest, bedeutet das nicht, dass es für jemanden unmöglich ist, anhand zusätzlicher Informationen auf einen ausgeblendeten Standort zu schließen.“ Regelmäßige Strecken und Uhrzeiten verraten zusammen mehr als eine einzelne Karte.

  • Segmente im versteckten Teil

    Liegt ein Segment im ausgeblendeten Abschnitt, wirst du zwar zugeordnet, deine Zeit erscheint laut Hilfe aber nicht in der Bestenliste und zählt nicht für Segment-Herausforderungen.

  • Was du am ersten Tag tun solltest

    Prüf die Sichtbarkeit deiner Aktivitäten und die Kartensichtbarkeit – in der App laut Strava-Hilfe über das Symbol rechts oben im Tab „You“, dann „Privacy Controls“ und „Sichtbarkeit der Karte“, im Web unter „Privatsphäre-Einstellungen“. Entferne verbundene Apps, die du nicht mehr nutzt, und überleg, ob jede Aktivität öffentlich sein muss.

Das ist der einzige Abschnitt dieser Seite, in dem es nicht ums Geld geht. Ohne ihn wäre der Rest aber unvollständig: Bei einem Produkt, das deinen Bewegungsverlauf sammelt, sind die Privatsphäre-Einstellungen wichtiger als jede bezahlte Funktion.

Was wir nicht behaupten

Aussagen über Strava, die wir so nicht unterschreiben – die erste ist die wichtigste für deine Sicherheit.

  • „Ich habe die Karte versteckt – also weiß niemand, wo ich wohne.“

    Nein. Strava schreibt selbst zweierlei: Die Kartensichtbarkeit gilt nur auf Strava und wird nicht an andere Dienste weitergegeben, und ein versteckter Ort kann mit zusätzlichen Informationen erschlossen werden. Verstecken hilft, garantiert aber nichts.

  • „Beacon kostet extra.“

    In der Strava-App nicht: Laut Strava-Hilfe nutzen Mitglieder Beacon auf kompatiblen Geräten „oder kostenlos in der Strava-App“.

  • „Die Vorschau ist eine Testphase, die ich rechtzeitig kündigen muss.“

    Nein. Laut Strava ist sie „keine Probemitgliedschaft“, braucht keine Zahlungsdaten und läuft nach 30 Tagen von selbst ab.

  • „Mit Runna aus der Strava-App habe ich auch die Strava-Mitgliedschaft.“

    Nein. Laut Strava-Hilfe bleibst du damit „weiterhin im kostenlosen Tarif von Strava“. Beides zusammen gibt es nur im Jahrespaket Strava + Runna.

  • „Der Rabatt für Lehrkräfte, Militär und Gesundheitswesen gilt auch bei uns.“

    Nein. Die deutsche Preisseite nennt ihn ausdrücklich „nur für USA“.

  • „Unser Verein kann eine Gruppenmitgliedschaft kaufen.“

    Nicht auf dem normalen Weg: Laut Strava-Hilfe gibt es Gruppenmitgliedschaften nur für Organisationen mit Sitz in den USA; alle anderen verweist Strava an Strava for Business.

  • „Ein Segmentrekord ist ein sportliches Ergebnis.“

    Nein. Die Zeiten hängen von GPS-Abweichungen, Gerät und Aktivitätstyp ab – es ist ein Vergleich in der Community.

  • „Eine vorgeschlagene Route ist ein sicherer Weg.“

    Nein. Verkehr, Belag, Wetter und die Regeln vor Ort beurteilst du selbst.

Die Liste ist kein Vorwurf an Strava – es sind Vereinfachungen, die leicht entstehen. Findest du bei uns eine Angabe, die nicht zur offiziellen Quelle passt, schreib uns: Wir korrigieren sie und nennen das Datum.

Was zu deiner Situation passt

  • Ich fange mit dem Laufen an

    Gratis-Stufe: Aufnehmen, Community und Sicherheitsfunktionen sind dabei.

    Kompromiss: Segmente und Verlauf fehlen – am Anfang braucht man sie aber selten.

  • Ich trainiere regelmäßig

    Hier rechnet sich die Mitgliedschaft: Routen, Segmente und ein längerer Verlauf.

    Kompromiss: Schau zuerst, was deine Uhr gratis zeigt.

  • Ich trainiere auf Reisen

    Routenvorschläge und Offline-Karten sind der stärkste Teil der Mitgliedschaft.

    Kompromiss: Eine Route ist keine Sicherheitsgarantie: Den Weg beurteilst du selbst.

  • Wir sind mehrere

    Familien-Mitgliedschaft für bis zu vier Konten, nur jährlich.

    Kompromiss: Alle müssen im selben Land wohnen und dürfen noch keine eigene Mitgliedschaft haben.

  • Ich studiere

    50 % Rabatt auf die Jahresmitgliedschaft mit Nachweis.

    Kompromiss: Nur über die Website, und der Status muss vor jeder Verlängerung neu bestätigt werden.

  • Mir ist Privatsphäre wichtig

    Start, Ende oder die ganze Karte lassen sich verstecken.

    Kompromiss: Die Einstellung gilt nicht für verbundene Apps – prüf deren Zugriff separat.

Vorteile und Nachteile

Vorteile

  • Community in der Gratis-Stufe

    Community und Aufzeichnen liegen nicht hinter der Bezahlschranke.

  • Beacon am Handy gratis

    Den Standort live zu teilen, kostet in der App nichts.

  • Routen und Segmente

    Der stärkste Teil der Mitgliedschaft.

  • Daten bleiben nach der Kündigung

    Die Mitgliedschaft lässt sich saisonal nutzen.

  • Seite und Hilfe auf Deutsch

    Tarife, Preis für Deutschland und Regeln lassen sich auf Deutsch nachlesen.

  • 30 Tage Testphase

    Genug Zeit, um zu sehen, ob du die bezahlten Funktionen wirklich brauchst.

Nachteile

  • GPS verrät sensible Orte

    Und die Kartensichtbarkeit gilt nicht für verbundene Apps.

  • Preis ohne Steuern angezeigt

    Den Endbetrag zeigt erst das Bezahlfenster.

  • Die Analyse kann sich überschneiden

    Die App deiner Uhr kann schon dasselbe zeigen.

  • Drei Tarife nur jährlich

    Familie, Studierende und Strava + Runna gibt es nicht monatlich.

  • Werte sind keine Messungen

    Segmentzeiten hängen von der GPS-Qualität ab.

  • Die Gratis-Stufe ist schmaler als gedacht

    Segmente, Herausforderungen und Verlauf gehören zur Mitgliedschaft.

Pro Jahr: Strava Premium und Alternativen

Preis des günstigsten kostenpflichtigen Tarifs für 12 Monate, wie der Anbieter ihn angibt; darunter – inkl. Mehrwertsteuer, falls nicht enthalten. Balkenlänge – Preis inkl. Mehrwertsteuer.

DienstPreis
Headspace57,99 €
YAZIO Pro67,12 €
Strava Premiumdiese Seite89,24 € (inkl. MwSt.)74,99 €
Garmin Connect+89,99 €
Lifesum Premium99,99 €
WHOOP199,00 €

Strava neben Alternativen

Es ist keine Entweder-oder-Frage: Diese Dienste lassen sich nebeneinander nutzen.

Strava neben Alternativen
Stärkste SeiteStravaCommunity und SegmenteGarmin Connect+Mehr aus den Daten der eigenen Garmin-UhrZwiftRadtraining zu Hause in einer virtuellen Welt
Gerät nötigStravaNein, aber hilfreichGarmin Connect+Ja – ein Garmin-Gerät; mehrere Funktionen nur mit kompatiblen ModellenZwiftJa – Trainer, Rad oder Smart Frame und ein Gerät für die App
Gratis-StufeStravaJa: aufnehmen, Community, SicherheitGarmin Connect+Ja: die kostenlose Garmin Connect AppZwiftLaufen ist laut Zwift gratis; Radfahren braucht die Mitgliedschaft
TestphaseStrava30 TageGarmin Connect+„Für erstmalige Abonnent*innen“; die Dauer nennt die deutsche Seite nichtZwift14 Tage beim Monatsabo; beim Jahresabo keine, aber 30 Tage Geld zurück beim ersten Abo
Preis auf der deutschen SeiteStravaJa, mit dem Hinweis „Ohne Steuern“Garmin Connect+Monats- und Jahrespreis – Kauf in der Garmin Connect AppZwiftEU-Seite auf Deutsch, in Euro

Wann wählen — Strava

Wenn dir Community, Segmente und Routen wichtig sind – und du sie auch nutzt.

Wann wählen — Garmin Connect+

Wenn du schon eine Garmin-Uhr trägst und mehr aus ihren Daten holen willst; Garmin Trails deckt laut Garmin auch Deutschland ab.

Wann wählen — Zwift

Wenn du im Winter drinnen Rad fahren willst – rechne die Ausrüstung mit, sie ist im Abo nicht enthalten.

Zuerst die Privatsphäre, dann der Preis

Die Reihenfolge ist ungewöhnlich, aber richtig. Erstens die Einstellungen: Start und Ende verstecken und prüfen, welche Apps Zugriff auf deine Aktivitäten haben – das kostet nichts und ist wichtiger als jeder Tarif. Zweitens die Gratis-Stufe ausprobieren und schauen, was dir fehlt; die Testphase gibt dir danach 30 Tage mit allen Funktionen. Drittens die App deiner Uhr öffnen und prüfen, ob sie dieselbe Analyse schon zeigt. Willst du danach noch Routen und Segmente, ist die Mitgliedschaft ihr Geld wert – rechne nur damit, dass der angezeigte Preis laut Strava ohne Steuern gilt.

Ich trainiere regelmäßig

Die Mitgliedschaft lohnt sich – wenn du Routen und Segmente nutzt.

Ich fange an

Die Gratis-Stufe zeichnet alles auf, was du brauchst.

Ich habe eine gute Uhr

Prüf, ob du nicht zweimal für dieselbe Analyse zahlst.

Wir sind zu viert

Der Familientarif rechnet sich nur, wenn die Plätze belegt sind.

Von den Apps der Uhrenhersteller unterscheidet sich Strava vor allem durch die Community: Daten zeigt auch die App deiner Uhr, Segmente und die Menschen dahinter bringt Strava dazu.

Strava-Preise in Deutschland

Wir zeigen nur, was wir für Deutschland geprüft haben.

So prüfen wir Preise

Strava zeigt für Deutschland eigene Preise in Euro: Die persönliche Mitgliedschaft gibt es monatlich oder jährlich, Strava + Runna nur jährlich – die geprüften Beträge stehen oben. Zwei Dinge sagt die Preisübersicht nicht von selbst. Erstens steht unter dem Preis „Bei jährlicher Abrechnung. Ohne Steuern.“, und laut Strava-Hilfe wird eine anfallende Mehrwertsteuer separat auf der Rechnung ausgewiesen; den Endbetrag mit deutscher MwSt. zeigt erst das Bezahlfenster. Zweitens nennt Strava für Deutschland auch eine Familien-Mitgliedschaft für bis zu vier Konten und eine Schüler-Mitgliedschaft mit 50 % Rabatt; beide gibt es nur jährlich, und in der Preisübersicht oben stehen sie nicht. Zum Schluss eine Zusage von Strava: Alle Mitglieder in einem Land zahlen monatlich oder jährlich denselben Preis, und wer von einer Preisänderung betroffen ist, bekommt 30 Tage vor der Verlängerung eine E-Mail mit dem neuen Preis.

Strava Premium: Aktionen und Rabatte

Geprüfte Aktionen oder Rabattcodes für Strava Premium haben wir derzeit nicht. Sobald der Anbieter welche veröffentlicht und wir sie geprüft haben, stehen hier Datum und Bedingungen – erfundene Gutscheine zeigen wir nicht.

Preis und Aktionen beobachten

Strava Premium kostenlos testen

Kostenlose Testphase laut Anbieter:

  • Einzelperson: 30 Tage

Alle kostenlosen Testphasen

So zahlst du für Strava Premium weniger

  • „Studierende“ für Studierende: 37,49 €/Jahr
  • „Einzelperson“ jährlich: 89,24 € für 12 Monate statt 156,94 € bei monatlicher Zahlung – du sparst 43 %.

Vergleiche den Preis mit Alternativen: Preis von Garmin Connect+ · Preis von Headspace · Preis von YAZIO Pro

Wir zeigen nur offizielle Wege des Anbieters – ohne geteilte Konten und ohne Regionswechsel.

Kundenservice

Wir haben geprüft: Das Hilfe-Center gibt es auf Englisch.

Kontaktwege, die der Anbieter nennt:

  • Chat mit einem Bot
  • E-Mail oder Formular

„our chatbot is the fastest way to get help“

Quelle: support.strava.com/hc/en-us/requests/new

Wem dieser Dienst gehört

Gehört zu „Strava Ireland Limited“.

Der Vertrag wird mit einem Unternehmen geschlossen, das in Irland eingetragen ist.

In den Bedingungen steht eigens, dass für Einwohner der EU irisches Recht gilt und irische Gerichte über Streitfälle entscheiden. Das ist der eindeutigste europäische Fall in der Kategorie Sport und Gesundheit.

„If you are in the European Union ("EU") or European Economic Area ("EEA"), the Services are provided to you by Strava Ireland Limited. Otherwise, the Services are provided to you by Strava, Inc.“

Quelle: www.strava.com/legal/terms

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Häufige Fragen

Ja. Laut der Tabelle auf der deutschen Mitgliedschaftsseite sind Aktivitäten aufnehmen, Teil der Community sein und die Sicherheitsfunktionen gratis. Die Mitgliedschaft bringt Routen, Trainingsverlauf, Analysen, Ziele, Segment-Bestenlisten, Herausforderungen und die Fitness-Punktzahl dazu.

In der Strava-App nicht. Laut Strava-Hilfe können Mitglieder Beacon auf kompatiblen Geräten nutzen „oder kostenlos in der Strava-App“. Die Mitgliedschaft brauchst du erst, wenn Beacon über ein kompatibles Gerät statt übers Handy laufen soll. Wer nur wegen der Sicherheit beim Laufen im Dunkeln überlegt und Beacon am Handy nutzt, braucht sie dafür nicht.

30 Tage – so steht es auf der deutschen Seite bei der persönlichen und der Schüler-Mitgliedschaft. Laut Seite bekommst du zwei Tage vor dem Ende eine Erinnerung, nach 30 Tagen wird der Mitgliedschaftsbetrag abgebucht, und kündigen kannst du bis mindestens 24 Stunden davor.

Ein Gratis-Zeitraum, den Strava selbst für ausgewählte kostenlose Konten freischaltet: 30 Tage, ohne Zahlungsdaten, laut Strava „keine Probemitgliedschaft“. Die Vorschau endet automatisch und wird nicht zu einem bezahlten Abo. Beantragen kannst du sie nicht, verlängern auch nicht.

Ja. Die deutsche Seite nennt eine Familien-Mitgliedschaft für „4 Konten“, nur jährlich. Alle Mitglieder müssen im selben Land wohnen und dürfen noch keine eigene Mitgliedschaft haben; der Preis bleibt gleich, egal wie viele Plätze belegt sind. Kaufen kannst du den Tarif auf der Website oder im App Store; Google Play bietet ihn nicht an.

Ja, 50 % auf die Jahresmitgliedschaft. Laut Strava-Hilfe bist du in den meisten Ländern berechtigt, wenn du an einer anerkannten Hochschule oder Universität eingeschrieben und mindestens 16 Jahre alt bist. Gekauft wird nur auf der Website mit einem kostenlosen Konto; der Status wird über SheerID geprüft und muss mindestens 24 Stunden vor jeder Verlängerung neu bestätigt werden – insgesamt bis zu vier Jahre.

Nein, und die Verwechslung ist teuer. Das Paket Strava + Runna gibt es nur jährlich, und es enthält beide Mitgliedschaften. Runna, in der Strava-App über Apple oder Google gekauft, schaltet nur Runna Premium frei; laut Strava bleibst du damit „weiterhin im kostenlosen Tarif von Strava“. Im Familientarif ist Runna nicht enthalten.

Laut Strava nicht: Unter dem Preis steht „Ohne Steuern“, und laut Strava-Hilfe wird eine anfallende Mehrwertsteuer „separat auf deiner Rechnung aufgeführt“. Welcher Betrag mit deutscher MwSt. abgebucht wird, zeigt das Bezahlfenster.

Laut Strava ja: Das Unternehmen ist zu „einer einheitlichen Mitgliedschaftspreisgestaltung nach Ländern“ gewechselt, alle Mitglieder in einem Land zahlen monatlich oder jährlich denselben Preis. Wer von einer Preisänderung betroffen ist, bekommt 30 Tage vor der Verlängerung eine E-Mail mit dem neuen Betrag.

Nein. Die deutsche Preisseite nennt den Rabatt für Angehörige des Bildungswesens, des Militärs und des Gesundheitswesens ausdrücklich „nur für USA“.

Das hängt von den Einstellungen ab – und von ihren Grenzen. Start und Ende lassen sich verstecken, und Strava blendet nach der ersten Aktivität standardmäßig je 200 Meter aus. Laut Strava gelten diese Einstellungen aber nicht für andere Dienste, und ein versteckter Ort kann mit zusätzlichen Informationen erschlossen werden. Verstecken und die verbundenen Apps prüfen – beides gehört dazu.

Nicht unbedingt – beides lässt sich nebeneinander nutzen: die App des Herstellers für die Daten, Strava für Community und Segmente. Öffne vor dem Bezahlen die App deiner Uhr und schau, ob sie dieselbe Analyse schon zeigt.

Nicht für alles – vieles lässt sich mit dem Handy aufzeichnen. Eine Uhr liefert genaueres GPS, Herzfrequenz und andere Werte, kostet aber extra und ist im Abopreis nicht enthalten.

Nein. Laut Strava-Hilfe löscht die Kündigung keine hochgeladenen Aktivitäten oder Daten; du verlierst nur die Mitgliedschaftsfunktionen, und zwar erst am Ende der bezahlten Laufzeit.

Dort, wo du gekauft hast. Auf der Website laut Strava-Hilfe unter Einstellungen → „Mein Konto“ → „Mitgliedschaft kündigen“; in der App führt „Deine Strava-Mitgliedschaft“ → „Deine Mitgliedschaft verwalten“ zu Apple oder Google. Kündige mindestens 24 Stunden vor der Verlängerung.

Bei einem Kauf auf der Website hast du laut Strava „möglicherweise Anspruch auf eine vollständige Rückerstattung innerhalb von 14 Tagen nach dem Kauf“; den Antrag stellst du beim Support, danach erstattet Strava nicht mehr. Bei Käufen über Apple oder Google entscheiden diese; laut Strava muss der Antrag dort in der Regel innerhalb von 48 Stunden nach dem Kauf gestellt werden. Unabhängig davon gilt das deutsche Widerrufsrecht, siehe unten.

Ein Vergleich mit deinen früheren Zeiten und mit anderen auf demselben Abschnitt. Weil GPS-Abweichungen, Gerät und Aktivitätstyp die Zeit beeinflussen, ist es kein offizielles Wettkampfergebnis. Liegt ein Segment im versteckten Teil deiner Karte, erscheint deine Zeit laut Strava nicht in der Bestenliste.

Über den Standardweg nicht: Laut Strava-Hilfe gibt es Gruppenmitgliedschaften nur für Organisationen mit Sitz in den USA und bis zu 250 Mitgliedern. Organisationen außerhalb der USA verweist Strava für ein individuelles Angebot an das Team von Strava for Business.

Das hängt davon ab, wer abbucht: Apple, Google, dein Internet-, Handy- oder TV-Anbieter oder der Dienst selbst. Der Ratgeber zeigt jeden Weg Schritt für Schritt. So kündigst du ein Abo

Wer auf strava.com abonniert hat, kann laut Strava innerhalb von 14 Tagen nach dem Kauf über den Support die volle Erstattung erhalten; danach werden Abos nicht mehr erstattet. Bei Käufen im App Store und bei Google Play entscheiden Apple und Google. Um die Abbuchung zu vermeiden, muss der Testzeitraum spätestens 24 Stunden vor seinem Ende gekündigt werden.

Strava wird auf der Plattform gekündigt, auf der du abonniert hast. Im Web: Profilbild → Settings → My Account → Cancel Subscription. Wurde das Abo in der iPhone- oder Android-App abgeschlossen, wird es im App Store oder bei Google Play verwaltet und dort gekündigt. Kündige spätestens 24 Stunden vor der Verlängerung.

So prüfen wir

Für Strava ließ sich fast alles direkt nachlesen: die Preisseite mit Deutschland als Land, die Mitgliedschaftsseite auf Deutsch und die deutschsprachige Strava-Hilfe. Die wichtigsten Aussagen haben wir deshalb dort geprüft und zitieren sie.

Warnungen zitieren wir

Die zwei Sätze zur Kartensichtbarkeit stehen hier im Wortlaut der Strava-Hilfe. So etwas darf man nicht nacherzählen – dafür ist es zu wichtig.

Wir schreiben es auch, wenn es den Verkauf bremst

Beacon ist in der App gratis. Für einen Teil der Leserinnen und Leser heißt das: keine Mitgliedschaft nötig. Genau deshalb steht es weit oben.

Häkchen statt Werbetext

Was gratis ist, haben wir aus der Tabelle der deutschen Seite abgelesen, Zeile für Zeile.

Der Steuerhinweis bleibt sichtbar

„Ohne Steuern“ steht bei Strava unter dem Preis. Wir schreiben es dazu, statt einen Endbetrag zu schätzen.

Werte heißen bei uns nicht Messungen

Segmentzeiten hängen von der GPS-Qualität ab, Formwerte sind keine medizinische Einschätzung.

Alte Namen erklären wir

„Premium“ und „Summit“ sind ältere Namen – dafür gibt es einen eigenen Abschnitt.

Fehler gefunden? Schreib uns – wir korrigieren und nennen das Datum.

Preise, Tarife, die Aufteilung der Funktionen und die Privatsphäre-Einstellungen ändern sich. Verbindlich sind die offizielle Strava-Seite und das Bezahlfenster. Sportwerte ersetzen keine Beratung durch Fachleute aus Medizin oder Training.

Die Reihenfolge im Vergleich richtet sich nach dem Zweck der Dienste; eine Provision hat darauf keinen Einfluss.

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