 | WHOOP One 199,00€ 16,58 €/мес Цена с НДС Источник · Проверено | WHOOP Peak 264,00€ 22,00 €/мес Цена с НДС Источник · Проверено | WHOOP Life 399,00€ 33,25 €/мес Цена с НДС Источник · Проверено |
|---|---|---|---|
| Проверить этот план | Проверить этот план | Проверить этот план | |
Членство продаётся на год, сумма списывается сразу. | Членство продаётся на год, сумма списывается сразу. | Членство продаётся на год, сумма списывается сразу. | |
16,58 €/мес
Цена с НДС
Спорт и здоровье в Литве
Цена WHOOP в Литве: браслет, планы и стоит ли?
WHOOP — браслет без экрана для ношения круглые сутки, который превращает сон, нагрузку и восстановление в ежедневные тенденции. Главное, что нужно понять перед заказом: это не покупка часов. Устройство входит в членство, поэтому сравнивать нужно цену за весь срок и то, что будет работать после его окончания.
- Восстановление, а не только шаги. Ночные показатели сравниваются с вашим личным базовым уровнем, а утром даётся контекст Recovery.
- Сон и нагрузка в одной системе. Sleep и Strain позволяют видеть, как тренировки, распорядок и отдых связаны во времени.
- Лёгкое устройство без экрана. Создано для постоянного ношения; данные просматриваются в телефоне.
- Три уровня членства. One и Peak комплектуются WHOOP 5.0, Life — WHOOP MG.
- Но приложение не на литовском. Литовского языка нет в официальном списке языков интерфейса, а WHOOP Coach говорит по-английски.
Главное перед оформлением
Tomas StankevičiusОбновлено 2026-10-14Факты проверены по официальным источникам WHOOP
Коротко о WHOOP
- Что это
- Браслет без экрана и членство для анализа данных
- Планы
- One, Peak и Life
- Устройства
- WHOOP 5.0 или WHOOP MG
- Доставляет ли в Литву
- Да — Литва в официальном списке
- Есть ли приложение на литовском
- Нет
- Говорит ли Coach по-литовски
- Нет — на английском
- Цена
- One 199 €, Peak 264 €, Life 399 € в год
Доступность функций зависит от плана, устройства, возраста, телефона и региона аккаунта.
Цены не выдумываем
Показываем только самостоятельно подтверждённую литовскую сумму оплаты, а сумму другой страны в евро не пересчитываем.
Устройство связываем с членством
Не называем браслет бесплатным и не скрываем, что происходит после окончания плана.
Регион проверяем отдельно
Медицински регулируемые функции не приписываем Литве только потому, что они есть в других странах.
Обещаний о здоровье не раздаём
Показатели WHOOP не заменяют врача, клиническое исследование или тренера.
Краткий вывод
Больше всего WHOOP стоит тому, кто регулярно тренируется, будет носить устройство постоянно и действительно пользоваться тенденциями сна, нагрузки и восстановления. Он менее разумен для того, кому нужны обычные часы, литовский интерфейс или разовая покупка. Life и MG дают больше контекста о здоровье сердца, но не превращают WHOOP во врача или клинический тонометр.
Главное преимущество
Сон, нагрузка и восстановление собраны в одну последовательную систему, настроенную на ваш личный базовый уровень.
Главный компромисс
Ценность зависит от постоянного членства, английского или другого поддерживаемого языка и готовности делиться очень подробными данными о здоровье.
- В первую очередь рекомендуем:
- Тому, кто регулярно тренируется и кому важны долгосрочные тенденции.
- С оговорками:
- Тому, кто тренируется редко или хочет разовую покупку, — в этом случае членство может не окупиться.
Кому стоит, а кому лучше другое устройство
Советую его, только если вы будете реально пользоваться тенденциями.
Больше всего стоит
Тому, кто регулярно тренируется
Когда тенденции сна, нагрузки и восстановления реально будут менять решения о тренировках и отдыхе.
Тому, кому нужно устройство без экрана
Когда важно меньше отвлечений и возможность носить круглые сутки, включая сон.
Тому, кто измеряет распорядок во времени
Когда направление за неделю и месяц важнее цвета одного дня.
Тому, кто готов к членству
Когда вы понимаете, что программная ценность зависит от активного плана.
Тому, кто может пользоваться английским
Литовского интерфейса и литовского WHOOP Coach нет.
Лучше выбрать другое устройство
Тому, кому нужны часы
У WHOOP нет привычного экрана, карт, навигации или уведомлений.
Тому, кто хочет разовую покупку
Членство — центр модели продукта, а не дополнение к устройству.
Тому, кто тренируется редко
Если тенденциями не пользоваться, бо́льшая часть ценности останется неиспользованной.
Тому, кто не хочет делиться данными о здоровье
WHOOP собирает очень подробный долгосрочный биометрический профиль.
Тому, кто ищет медицинский ответ
Браслет не заменяет врача, обследование или сертифицированный медицинский прибор.
Тому, кто остро реагирует на баллы
Ежедневные цвета и числа у части людей усиливают тревогу.
WHOOP One, Peak и Life: за что вы платите
Планы различаются не только функциями приложения — вместе с ними меняется и комплектуемое устройство.
| Критерий | WHOOP One | WHOOP Peak | WHOOP Life |
|---|---|---|---|
| Для кого | WHOOP Oneдля основных тенденций спорта и сна | WHOOP Peakдля расширенного анализа самочувствия и стресса | WHOOP Lifeдля тех, кому нужны функции сердца MG |
| Устройство | WHOOP OneWHOOP 5.0 | WHOOP PeakWHOOP 5.0 | WHOOP LifeWHOOP MG |
| Зарядка | WHOOP Oneпроводная Basic Charger | WHOOP PeakWireless PowerPack | WHOOP LifeWireless PowerPack |
| Ремешок | WHOOP OneCoreKnit | WHOOP PeakSuperKnit | WHOOP LifeSuperKnit Luxe |
| Recovery, Sleep и Strain | WHOOP Oneвходит | WHOOP Peakвходит | WHOOP Lifeвходит |
| VO₂ Max и пульсовые зоны | WHOOP Oneвходит | WHOOP Peakвходит | WHOOP Lifeвходит |
| Strength Trainer | WHOOP Oneвходит | WHOOP Peakвходит | WHOOP Lifeвходит |
| Данные о женском гормональном цикле | WHOOP Oneвходит | WHOOP Peakвходит | WHOOP Lifeвходит |
| Healthspan, WHOOP Age и Pace of Aging | WHOOP Oneнет | WHOOP Peakвходит | WHOOP Lifeвходит |
| Health Monitor и Stress Monitor в реальном времени | WHOOP Oneнет | WHOOP Peakвходит | WHOOP Lifeвходит |
| ECG и IHRN | WHOOP Oneнет | WHOOP Peakнет | WHOOP Lifeс условиями и региональными ограничениями |
| Blood Pressure Insights | WHOOP Oneнет | WHOOP Peakнет | WHOOP Lifeпроверить доступность; не медицинский прибор |
| Цена в год | WHOOP One199 € | WHOOP Peak264 € | WHOOP Life399 € |
| Зарядка в комплекте | WHOOP Oneпроводная | WHOOP Peakбеспроводной PowerPack | WHOOP Lifeбеспроводной PowerPack |
| Прибор в комплекте | WHOOP One5.0 | WHOOP Peak5.0 | WHOOP LifeMG |
Выбирайте One, если хватает Recovery, Sleep и Strain. Peak — если нужны Healthspan, Health Monitor и Stress Monitor. Life выбирайте, только когда понимаете, зачем нужны MG, ECG и IHRN, и проверили их доступность для своего аккаунта. Названия функций и комплектация могут меняться; действует информация, показанная в официальном окне оплаты.
Наша оценка и из чего она складывается
Это наша собственная оценка, основанная на проверенных фактах. Это не среднее по отзывам пользователей и не заявление поставщика. Ниже — все критерии с весами и источниками.
3,8
из 5 · среднее по 3 планам · проверено 7 из 7 критериев
Оценка рассчитана по критериям, которые вы видите ниже: у каждого указан вес, что именно мы нашли и откуда. Где есть страница поставщика — ссылка с датой проверки; где цифра берётся из нашего каталога — так и написано. «Не проверено» означает, что факта у нас нет и критерий не учитывался. «Сервис этого не сообщает» означает, что мы просмотрели страницы поставщика, но этого факта там нет; такой критерий тоже не учитывается. Если вы не согласны с весами — в методике видны все составляющие, и вы можете сложить их по-своему. Оценки магазинов приложений в структурированные данные не включаются: они собраны на других сайтах, поэтому остаются видимым текстом.
Оценки отдельных планов: WHOOP One 3,9 · WHOOP Peak 3,8 · WHOOP Life 3,7
Одинаково для всех планов «WHOOP»
| Критерий | Что мы нашли | Оценка | Источник |
|---|---|---|---|
| Окончательна ли цена(10 %) | цена уже с НДС | 5,0 | наш каталог |
| Можно ли попробовать бесплатно(10 %) | пробного периода нет | 1,0 | наш каталог |
| Достаточно ли подписки(25 %) | устройство входит в членство | 4,0 | наш каталог |
| Можно ли забрать данные с собой(20 %) | свои данные можно скачать | 5,0 | наш каталог |
| Работает ли без интернета(15 %) | часть функций работает, часть — нет | 3,0 | наш каталог |
| Оценка приложений(10 %) | 4,8 из 5 | 4,8 | наш каталог |
Зависит от плана
| Критерий | WHOOP One | WHOOP Peak | WHOOP Life |
|---|---|---|---|
| Цена в сравнении с другими(10 %) | 16,58 €/мес. · при оплате за 12 мес.4,0 | 22,00 €/мес. · при оплате за 12 мес.3,0 | 33,25 €/мес. · при оплате за 12 мес.2,0 |
Доступность в Литве
Итоговая цена в Литве понятна
Оплата в евро, налоговый статус проверен — видимая сумма и есть та, которую вы заплатите.
- цена в евро
- цена с НДС
- прайс-лист выбран для страны
Функции
Что работает уже сейчас, что только объявлено и как это сочетается с другими сервисами.
Что работает в Литве, а что нужно проверить
WHOOP официально доставляет в Литву, но из этого не следует, что здесь активны все функции. У медицински регулируемых функций своя региональная логика, поэтому мы проверяем их по одной.
Официальная доставка
РаботаетЛитва есть в официальном списке стран доставки WHOOP. Для Европейского союза поставщик указывает ориентировочный срок 5–7 рабочих дней и DHL или UPS как типичных перевозчиков. Срок ориентировочный и может меняться, так что окончательную стоимость и срок доставки проверяйте при оплате.
Приложение WHOOP
Работает с условиямиДоступно, но нужен совместимый телефон на iOS или Android. Без приложения сервис не работает — у браслета нет экрана.
Интерфейс на литовском
НедоступноОфициально поддерживаются английский, французский, немецкий, латиноамериканский испанский, европейский португальский и итальянский. Литовского среди них нет. То, что страница в «Google Play» показывается на литовском, языка интерфейса не меняет.
WHOOP Coach на литовском
НедоступноWHOOP Coach официально поддерживает только английский. Часть других функций коучинга и выводов тоже может быть только на английском.
ECG
Работает с условиямитолько для платныхВ нынешнем официальном региональном списке Литва входит в число поддерживаемых стран, а в центре поддержки есть инструкции по использованию ECG на литовском. Нужны устройство WHOOP MG, членство Life, подходящий телефон с Bluetooth, возраст 22 года или старше и соответствие условиям использования в медицинских целях. Окончательную доступность проверьте в приложении. ECG не предназначена для выявления инфаркта или всех аритмий.
Уведомления о нерегулярном ритме (IHRN)
Работает с условиямитолько для платныхКак и ECG: в нынешнем официальном списке Литва указана как поддерживаемая, а в центре поддержки есть инструкции по использованию IHRN на литовском. Условия те же — WHOOP MG, членство Life, подходящий телефон и возраст 22 года. Функция не заменяет медицинского обследования и выявляет не все состояния сердца.
Blood Pressure Insights
Проверьте перед покупкойтолько для платныхФункция предусмотрена в плане WHOOP Life с устройством MG: она анализирует ночные данные, требует разовой калибровки по трём показаниям традиционного тонометра и периодической перекалибровки. Страница региональных функций WHOOP ограничивает по странам только уведомления о нерегулярном ритме и ЭКГ — этой функции там нет. Сам WHOOP указывает, что это НЕ медицинский прибор и функция не диагностирует и не лечит болезни; она не предназначена для беременных и людей, принимающих препараты от давления.
Интеграции и экспорт данных
Данные WHOOP можно передавать в другие сервисы или забрать самому. Но передаётся не всё; главные ограничения касаются именно функций здоровья.
- Apple Health
- Health Connect
- Strava
- TrainingPeaks
- Withings
- Экспорт личных данных в формате CSV
Чего через интеграции вы не получите
Контент
Что вы реально увидите: каталог, языки, спорт и мероприятия.
Браслет входит, но это не разовая покупка
Каждое членство WHOOP комплектуется закреплённым за ним устройством и зарядкой. На старте это удобно, но означает, что бо́льшая часть ценности продукта — обработка данных и выводы — зависит от активного членства.
Что входит в зависимости от плана
One — WHOOP 5.0, проводная зарядка и ремешок CoreKnit. Peak — WHOOP 5.0, Wireless PowerPack и ремешок SuperKnit. Life — WHOOP MG, Wireless PowerPack и ремешок SuperKnit Luxe с совместимыми с MG металлами.
Что происходит после окончания членства
До конца текущего периода WHOOP можно пользоваться. После него новые биометрические данные не собираются, не загружаются и не анализируются, хотя прежние данные могут оставаться доступными для просмотра. При возвращении после долгого перерыва может понадобиться новая калибровка базового уровня.
Что происходит при понижении плана Life
Официальная политика указывает, что устройство MG возвращать не нужно, но функции, требующие Life, — ECG, IHRN и Blood Pressure Insights — блокируются.
Чего мы не говорим об этой модели
Мы не пишем «бесплатный браслет», «устройство в подарок», «разовая покупка браслета» или «все функции остаются навсегда». Ни одно из этих утверждений не соответствует официальной модели членства.
Оборудование и совместимость
С какими часами, датчиками и приложениями работает.
Перед заказом проверьте телефон
| Группа | Примеры | Оговорка |
|---|---|---|
| iPhone | ПримерыiOS 17 или новее — рекомендуется | ОговоркаiOS 15 и более старые системы больше не поддерживаются. Для функций MG важна и модель телефона. |
| Android с WHOOP 5.0 | ПримерыAndroid 11 или новее — рекомендуется | ОговоркаНужна поддержка «Google Play». |
| Android с WHOOP MG | ПримерыAndroid 11 или новее — обязательно | ОговоркаБез поддержки «Google Play» и совместимого устройства часть функций работать не будет. |
| ECG и Blood Pressure Insights | ПримерыBluetooth 5.0+ | ОговоркаБолее старого Bluetooth для этих функций MG недостаточно. |
| Отдельные производители | ПримерыНекоторые официально названы проблемными | ОговоркаWHOOP указывает производителей с известными проблемами фоновой синхронизации или связи либо с негарантированной поддержкой. Перед заказом стоит открыть официальный список. |
| Без телефона | ПримерыНе работает | ОговоркаДля повседневного ношения экран не нужен, но для самого сервиса и просмотра данных обязательно совместимое приложение на iOS или Android. Полный список моделей мы здесь не повторяем — он меняется, так что проверяйте официальный. |
Оценка приложения в магазинах
Это оценки пользователей магазинов. Они оценивают работу приложения; об обоснованности цены подписки эта оценка ничего не говорит.
Оценки постоянно меняются и часто падают после повышения цен или удаления функций. Показываем значение на день проверки вместе с количеством отзывов, потому что 4,8 из двухсот и 4,5 из двух миллионов оценок — не одно и то же.
Аккаунт и условия
Экспорт данных, совместный доступ, отмена и возврат денег.
Одно членство — один человек
- Членство WHOOP привязано к конкретному человеку и его базовому уровню, поэтому делиться им бессмысленно: показатели опираются на личную историю.
- Устройство комплектуется с членством, так что второму человеку нужны отдельное членство и отдельное устройство.
- При понижении плана Life устройство MG возвращать не нужно, но функции уровня Life блокируются.
- При возвращении после долгого перерыва может понадобиться новая калибровка базового уровня.
Чего здесь нет
Ношение, батарея и вода
| Условие | Как работает |
|---|---|
| Экран | Как работаетНет — данные просматриваются в телефоне |
| Батарея | Как работаетЗаявлено примерно 14 дней |
| Зарядка | Как работаетOne — проводная Basic Charger; Peak и Life — Wireless PowerPack на запястье |
| Водонепроницаемость | Как работаетIP68 — можно плавать, принимать душ, купаться |
| Дайвинг | Как работаетНе предназначен для дайвинга или водных занятий под высоким давлением |
| Места ношения | Как работаетЗапястье или одобренные места WHOOP Body с совместимыми аксессуарами |
| Совместимость аксессуаров 4.0 | Как работаетРемешки, зарядки и батареи с 5.0 и MG несовместимы |
| Доставка в Литву | Как работаетДа; по ЕС ориентировочно 5–7 рабочих дней |
Пробный период, возврат и отмена
Именно здесь WHOOP чаще всего удивляет. У бесплатного пробного периода есть риск, а возврат в течение 30 дней — не простая гарантия возврата денег: в обоих случаях важно оборудование.
Пробный месяц
Предлагается с сертифицированным б/у WHOOP 5.0, на время пробного периода даётся уровень Peak. Чтобы избежать списания, нужно ВОВРЕМЯ отменить И вернуть устройство и зарядку; возвратная посылка передаётся в течение указанного в правилах короткого срока после получения этикетки. Если оборудование не вернуть, может взиматься плата. Одной отмены недостаточно.
Возврат в течение 30 дней
WHOOP 5.0 и MG обычно можно вернуть в течение 30 дней после получения. Но расходы на доставку могут не возвращаться, для международного возврата действуют отдельный процесс и расходы, товар, купленный у официального продавца, возвращает сам продавец, а для возврата WHOOP MG возможны региональные ограничения. После 30 дней общий возврат больше не принимается.
Отмена и обязательства
Условия оплаты и обязательств зависят от показанного вам предложения (см. расхождение источников ниже). Прежде чем подтвердить заказ, проверьте общую сумму к оплате, срок и что будет при досрочном прекращении.
Что всегда проверять в карточке плана
- Для пробного периода действуют возврат оборудования и автоматический переход в платное членство
- Одной отмены пробного периода недостаточно, если правила требуют вернуть устройство
- Расходы на доставку могут не возвращаться
- Условия досрочного прекращения зависят от конкретного предложения
Чего мы на этой странице не пишем
Три показателя, на которых построен WHOOP
Recovery, Sleep и Strain — вся суть продукта. Каждый из них настроен на ваш базовый уровень, поэтому сравнивать своё число с числом другого человека бессмысленно.
| Функция | Лимит | От чего зависит |
|---|---|---|
| Восстановление (Recovery) | ЛимитНасколько тело готово к нагрузке дня | От чего зависитВ расчёте официально упоминаются HRV, пульс в покое, частота дыхания, количество и качество сна, отклонение температуры кожи, SpO₂ и, когда применимо, фаза цикла. Низкий Recovery — не диагноз болезни; высокий тоже не гарантирует, что тяжёлая тренировка будет безопасной. |
| Сон (Sleep Performance) | ЛимитДостаточность, постоянство, эффективность и стресс | От чего зависитПотребность во сне — рассчитанная WHOOP цель. Sleep Consistency появляется после как минимум трёх ночей подряд в браслете, а сменный или нерегулярный график может повлиять на балл постоянства. Оценка стадий сна — не клиническое исследование сна. |
| Нагрузка (Strain) | ЛимитПерсональный нелинейный балл 0–21 | От чего зависитВключает сердечно-сосудистую и мышечную нагрузку; считается за весь день или за конкретную активность. Это не подсчёт калорий и не объективная оценка качества тренировки; повседневная активность и нефизический стресс тоже вносят вклад. |
Число одного дня ничего не доказывает
Конфиденциальность, доступность и прозрачность
Какими данными можно управлять, как работают вспомогательные функции и что раскрывает поставщик.
WHOOP собирает больше, чем время тренировки
Ценность WHOOP возникает из очень подробных долгосрочных данных, поэтому решение о приватности здесь важнее, чем во многих обычных приложениях. Именно поэтому этот раздел стоит отдельно, на видном месте.
Какие данные вы передаёте
Пульс, HRV, частоту дыхания, температуру кожи и SpO₂; данные о сне, тренировках, Recovery и Strain; необязательные записи о привычках, питании, лекарствах и женском здоровье; точное местоположение для некоторых активностей, если дадите разрешение; информацию об устройстве, использовании и аккаунте.
WHOOP Coach использует ИИ третьей стороны
WHOOP заявляет, что передаёт партнёру обезличенные показатели и требует не хранить их и не использовать для обучения моделей. Однако сам WHOOP может хранить историю разговоров, пока вы её не удалите.
Вас могут найти другие пользователи
По умолчанию пользователей могут находить другие пользователи WHOOP, поэтому настройки приватности стоит проверить сразу.
Что проверить в первый день
Могут ли другие найти ваш профиль; какую персонализацию на основе данных о здоровье вы разрешаете; действительно ли приложению нужно постоянное местоположение; какие привычки и сведения о лекарствах вы записываете в Journal; хотите ли хранить историю разговоров с WHOOP Coach.
Чем вы можете управлять
Настройки персонализации на основе данных о здоровье меняются в приложении, а доступ к аккаунту и данным или их удаление можно запросить через WHOOP Privacy Center.
WHOOP заявляет, что не продаёт данные пользователей о здоровье третьим сторонам, — но это не значит, что данные никогда не обрабатывают поставщики услуг или партнёры. Сама политика также указывает, что никакая мера безопасности не абсолютна. Данные о здоровье чувствительны, а WHOOP — не местный поставщик медицинских услуг.
Официальные источники об оплате расходятся
Это редкий случай, когда страницы самого поставщика противоречат друг другу. Скрыть это мы не можем; выбрать более удобную версию — тем более.
Страница оплаты (2026 год)
Членства списываются ежегодно, а вся сумма оплачивается вперёд.
Страница отмены
Описывает и членство с ежемесячной оплатой и 12-месячным обязательством, при досрочном прекращении которого может понадобиться оплатить оставшиеся месяцы.
Что показываем мы
Чего о WHOOP мы сознательно не обещаем
В этой категории преувеличенные утверждения обходятся дороже всего, потому что речь о здоровье. Поэтому мы перечисляем их открыто.
«WHOOP диагностирует болезнь или выявляет инфаркт».
Нет. Общие выводы о самочувствии — не диагноз; ECG и уведомления о нерегулярном ритме имеют отдельные условия использования и выявляют не все состояния сердца и не все экстренные события.
«Blood Pressure Insights заменяет тонометр».
Нет. Сам WHOOP указывает, что это не медицинский прибор: функция даёт оценки тенденций самочувствия, требует калибровки по традиционному тонометру и не предназначена для беременных или людей, принимающих препараты от давления.
«Низкий Recovery значит, что я болен, а высокий — что тренировка безопасна».
Нет. Recovery — контекст готовности к нагрузке. Цвет одного дня обязательно нужно оценивать вместе с самочувствием и более долгой тенденцией.
«Optimal Strain защищает от травмы или перетренированности».
Нет. Strain — мера нагрузки.
«WHOOP улучшит сон, здоровье или спортивный результат».
Нет. Продукт измеряет и даёт контекст; будет ли от этого польза, зависит от того, что вы с этим контекстом сделаете.
«WHOOP Age показывает мой настоящий биологический возраст».
Нет. Healthspan объединяет долгосрочные показатели в выводы WHOOP Age и Pace of Aging — это полезно для поведенческих тенденций, но называть это настоящим биологическим возрастом в медицинском смысле нельзя.
«MG значит, что всё устройство медицинское».
Нет. Медицински регулируются только конкретные функции устройства.
«Приложение на литовском».
Нет. Литовского языка нет в официальном списке языков интерфейса. На литовском даются только некоторые инструкции по использованию регулируемых функций.
«Устройство бесплатное, а пробный период без риска».
Нет. Устройство входит в членство с его условиями, а для пробного периода действуют возврат оборудования и автоматический переход в платное членство.
«WHOOP точнее Garmin, Oura, Apple Watch или Fitbit».
Этого мы не утверждаем. Для сравнения точности нужны отдельная методика и независимые исследования, а их для этой страницы мы не проводили.
Если найдёте наше утверждение, которое не соответствует официальному источнику, сообщите нам — исправим и укажем дату.
Как выбрать под свою ситуацию
Регулярно тренируюсь
Тенденции реально будут менять решения о тренировках и отдыхе — это самый сильный случай для WHOOP.
Компромисс: Носить придётся постоянно; редкое ношение портит базовый уровень, а вместе с ним и всю ценность.
Важен сон
Sleep Performance объединяет достаточность, постоянство, эффективность и стресс в одну картину.
Компромисс: Для балла постоянства нужны как минимум три ночи подряд, а сменный график его снижает.
Интересуют функции сердца
Life и MG дают ECG и IHRN с инструкциями по использованию для Литвы.
Компромисс: Действуют ограничения по возрасту и здоровью, и это не средство экстренной помощи.
Хочу литовский интерфейс
В этом случае WHOOP не подходит — литовского языка в интерфейсе нет.
Компромисс: На литовском даются только некоторые инструкции к регулируемым функциям.
Не хочу постоянной платы
В этом случае WHOOP не подходит — членство центр модели продукта.
Компромисс: Варианта с разовой покупкой нет — здесь платят именно за членство.
Плюсы и минусы WHOOP
Плюсы
Одна последовательная система
Recovery, Sleep и Strain собраны в одну картину, настроенную на ваш базовый уровень.
Лёгкое устройство без экрана
Меньше отвлечений и можно носить круглые сутки, включая сон.
Долгая работа батареи
Официальная страница указывает более 14 дней.
Официальная доставка в Литву
Литва есть в списке стран доставки WHOOP.
Три глубины функций
One, Peak и Life позволяют не платить за то, чем вы не будете пользоваться.
Инструкции для Литвы
Инструкции по использованию ECG и IHRN даются и на литовском.
Данные остаются доступными
После окончания членства прежние данные всё ещё можно просматривать.
Минусы
Постоянное членство
Оно — основа всего опыта.
Интерфейс не на литовском
А WHOOP Coach сейчас говорит только по-английски.
Функции зависят от региона
А также от плана, возраста, устройства и телефона.
MG — не универсальный медицинский прибор
Регулируются только конкретные функции.
Очень подробный сбор данных
Долгосрочный биометрический и поведенческий профиль.
Пробный период с условиями
Нужно вовремя отменить И вернуть оборудование.
Модель оплаты неясна
Официальные страницы описывают больше одного варианта обязательств.
WHOOP, Garmin, Oura или Apple Watch
Правильный выбор зависит от формы, функций и модели оплаты — а не от мнимого рейтинга точности, которого мы здесь не публикуем.
| Критерий | WHOOP | Garmin | Oura | Apple Watch |
|---|---|---|---|---|
| Форма | Браслет без экрана | Часы с экраном | Кольцо | Умные часы |
| Самая сильная сторона | Постоянные тенденции Recovery, Sleep и Strain | Экран, GPS, навигация и спортивные режимы | Сон и ежедневная готовность | Приложения, уведомления и экосистема «iPhone» |
| Модель оплаты | Членство; устройство входит в него | Чаще всего покупка устройства | Кольцо плюс план | Покупка устройства |
| Главный компромисс | Постоянная плата и зависимость от приложения | Сложная линейка моделей; функции различаются по устройствам | Кольцо подходит не для каждого вида спорта | Экран и уведомления отвлекают; батарея держит меньше |
- Форма
- Браслет без экрана
- Самая сильная сторона
- Постоянные тенденции Recovery, Sleep и Strain
- Модель оплаты
- Членство; устройство входит в него
- Главный компромисс
- Постоянная плата и зависимость от приложения
- Форма
- Часы с экраном
- Самая сильная сторона
- Экран, GPS, навигация и спортивные режимы
- Модель оплаты
- Чаще всего покупка устройства
- Главный компромисс
- Сложная линейка моделей; функции различаются по устройствам
- Форма
- Кольцо
- Самая сильная сторона
- Сон и ежедневная готовность
- Модель оплаты
- Кольцо плюс план
- Главный компромисс
- Кольцо подходит не для каждого вида спорта
- Форма
- Умные часы
- Самая сильная сторона
- Приложения, уведомления и экосистема «iPhone»
- Модель оплаты
- Покупка устройства
- Главный компромисс
- Экран и уведомления отвлекают; батарея держит меньше
Когда выбирать — WHOOP
Когда главное — носимая круглые сутки система без экрана, а членство приемлемо.
Когда выбирать — Garmin
Когда нужны экран, GPS, навигация и управление тренировкой с запястья.
Когда выбирать — Oura
Когда хочется формы кольца, а главное внимание — сон и ежедневная готовность.
Когда выбирать — Apple Watch
Когда важны приложения, уведомления, связь и информация о тренировках на экране.
WHOOP стоит того, только если вы будете пользоваться тенденциями
Если вы регулярно тренируетесь, хотите лёгкое устройство без экрана и будете менять решения по направлению сна, нагрузки и восстановления за несколько недель, WHOOP стоит включить в короткий список. Если вам нужны разовая покупка, литовский интерфейс или медицинский ответ, сначала ищите продукт другой категории.
Тому, кто регулярно тренируется
Самый сильный случай — но только если будете носить постоянно.
Важны сон и стресс
Peak добавляет Healthspan, Health Monitor и Stress Monitor.
Интересуют функции сердца
Life и MG — но проверьте доступность для своего аккаунта.
Нужны часы или разовая покупка
Этот продукт вам не подходит.
От Garmin отличается тем, что у него нет экрана и он продаётся как членство. От Oura — формой и более широким контекстом нагрузки. От «Apple Watch» — тем, что у него сознательно нет уведомлений и приложений. Сравнение точности мы не публикуем: для него нужна отдельная методика.
Цена WHOOP в Литве
Показываем только то, что подтвердили для литовского рынка.
Как мы проверяем ценыЧленства продаются только на год: «One» — 199 €, «Peak» — 264 €, «Life» — 399 € в год. В пересчёте это 16,58 €, 22,00 € и 33,25 € в месяц, но оплата идёт сразу за весь год. Одно отличает WHOOP от всех остальных подписок этого каталога: вместе с членством меняется и САМО УСТРОЙСТВО. В комплекте «One» — проводная зарядка, в «Peak» — беспроводной «PowerPack», а «Life» — вообще другой прибор, «MG». Поэтому разница между 199 и 399 € — не только программные функции. Для уровня «Peak» предлагается бесплатный пробный месяц с сертифицированным б/у устройством. В окне оплаты WHOOP с литовским адресом отдельной строки налога нет, так что НДС в эти суммы включён; условия доставки и действующие на тот момент условия вы увидите в окне оплаты.
Акции и скидки WHOOP
Подтверждённых акций или промокодов WHOOP у нас сейчас нет. Когда поставщик их опубликует и мы проверим, здесь появятся дата и условия — выдуманные купоны мы не показываем.
Бесплатный пробный период WHOOP
Бесплатного пробного периода WHOOP на сайте поставщика мы сейчас не видели. Если он появится, отметим это здесь и в списке пробных периодов.
Как платить за WHOOP меньше и сэкономить
Более дешёвого пути, который можно подтвердить, сейчас нет: среди подтверждённых планов WHOOP нет ни более дешёвого годового варианта того же плана, ни семейного или студенческого плана.
Сравните цену с альтернативами: Цена Garmin Connect+ · Цена Strava Premium · Цена Headspace
Показываем только официальные пути поставщика — без совместного использования аккаунтов и без смены региона.
Поддержка клиентов
Мы проверили, что центр поддержки работает на английском.
Каналы связи, которые указывает поставщик:
- форум сообщества
Источник: support.whoop.com/
Кому принадлежит этот сервис
Принадлежит «WHOOP, Inc.».
Договор заключается с компанией, зарегистрированной в США.
В условиях названа не только компания, но и применимое право: спор разрешается по праву штата США. Некоторые другие поставщики из нашего каталога указывают для пользователей в Европе европейскую компанию и европейское право.
„This Agreement is governed by the laws of the Commonwealth of Massachusetts, USA, without respect to its conflict of law provisions."
Источник: www.whoop.com/us/en/termsofuse/
Частые вопросы
Как мы проверяли WHOOP
Планы, устройства, правила членства, доставку, языки, требования к телефону, ограничения медицинских функций и политику приватности мы проверили на официальных страницах WHOOP.
Цену проверили в окне оплаты
Итоговая сумма для Литвы проверена в окне оплаты WHOOP с литовским адресом; суммы других стран в евро мы не пересчитываем.
Что мы нашли
WHOOP официально доставляет в Литву. One и Peak комплектуются WHOOP 5.0, Life — WHOOP MG. Для Литвы даются официальные инструкции по использованию ECG и IHRN. Литовского языка в интерфейсе нет, а Coach говорит по-английски.
Что WHOOP не уточняет
Список стран для Blood Pressure Insights WHOOP не публикует, а срок доставки для отдельного заказа не называет.
Когда источники расходятся
Показываем более осторожную версию и объясняем это. Более удобный источник не выбираем только потому, что он удобнее.
Чем мы не пользовались
Сторонние обзоры, агрегаторы цен, форумы, тексты перепродавцов и автоматические конвертеры валют для фактов этой страницы мы не использовали.
Если вы нашли неточность, напишите — исправим. Эта страница не является медицинской консультацией и не связана с WHOOP.
Эта страница — независимое сравнение подписок. Партнёрства с WHOOP у нас нет, а действуют те условия, которые указаны на официальной странице WHOOP и в окне оплаты.
Следить за ценой
Получите уведомление по эл. почте, когда цена опустится до указанного вами порога.
Сообщить об ошибке
Как вы оцениваете «WHOOP»?
Один голос от одного читателя, его можно изменить. Средняя оценка показана на этой странице.
Пока никто не оценил. Будьте первым.
Куда перейти дальше
Другие страницы, где упоминается WHOOP.
Сравнения с конкурентами
Кто кого опережает и когда стоит взять более дешёвый вариант.