YAZIO Pro kaina, funkcijos ir ar verta?

Praktinė išvada: nemokamas planas daro patį svarbiausią darbą — leidžia registruoti maistą. Mokamas prideda gylį, greitį ir patogumą. Todėl teisinga tvarka yra mėnuo nemokamai, o tik paskui sprendimas: jei per tą mėnesį registravote bent penkias dienas per savaitę, mokamas planas pasiteisins; jei ne, jis nieko nepakeis.

Balas suskaičiuotas iš kriterijų, kuriuos matote žemiau: prie kiekvieno stovi svoris, tai, ką konkrečiai radome, ir iš kur. Kur turime tiekėjo puslapį — nuoroda su patikros data; kur skaičius ateina iš mūsų katalogo — taip ir parašyta. „Nepatikrinta" reiškia, kad fakto neturime ir kriterijaus neskaičiavome. Jei nesutinkate su svoriais — metodikoje matote visas dalis ir galite susidėti savaip. Programėlių parduotuvių įvertinimai į struktūrinius duomenis nededami: jie surinkti kitose svetainėse, tad lieka matomu tekstu.

• Receptai

  Oficialiai skelbiama daugiau nei trys tūkstančiai receptų. Mokamas planas atveria visą bazę; nemokamame jų prieinama ribotai.

• Savaitės planavimas

  Valgymus galima susidėlioti į priekį ir iš jų susigeneruoti pirkinių sąrašą. Tai bene labiausiai neįvertinta mokamo plano dalis: laiko sutaupo daugiau nei bet kuri analizė.

• Badavimo laikmačiai

  Oficialiai skelbiami lankstūs planai, tarp jų 16:8, 5:2 ir 6:1. Tai laikmatis su struktūra, o ne medicininė programa — apie tinkamumą žr. atskirą sekciją.

• Istorija ir tendencijos

  Tyrimo duomenimis, mokamas planas rodo iki dvejų metų istoriją. Ilgesnė istorija naudinga tendencijoms matyti, bet tendencija nėra diagnozė.

Įvertinimai keičiasi nuolat ir dažnai krenta po kainų pakėlimo ar funkcijų pašalinimo. Rodome patikros dieną galiojusią reikšmę su atsiliepimų skaičiumi, nes 4,8 iš dviejų šimtų ir 4,5 iš dviejų milijonų vertinimų nėra tas pats.

• „Nufotografavai — ir žinai kalorijas."

  Oficialus puslapis rašo, kad informacija gaunama iš karto. Mes to nekartojame: tyrimo duomenimis, DI rezultatas yra pasiūlymas, kurį reikia peržiūrėti, o naminis maistas įvertinamas prasčiausiai.

• „Programėlė tiksliai parodo, kiek sudeginau."

  Ne. Sudegintos kalorijos skaičiuojamos pagal vidurkius, o ne matuojamos. Tą patį krūvį skirtingi žmonės atlieka labai skirtinga energijos kaina.

• „Sekiklis su programėle padės numesti svorio."

  Programėlė padeda matyti, ką valgote, ir tai naudinga. Bet ji negarantuoja jokio svorio pokyčio — rezultatą lemia gerokai daugiau veiksnių, nei telpa į dienoraštį.

• „Badavimo planas yra sveikatos programa."

  Ne. Tai laikmatis su struktūra. Planų buvimas programėlėje nereiškia, kad metodas tinka jums — nėštumo, diabeto, vaistų vartojimo ar valgymo sutrikimų atvejais sprendžia gydytojas.

• „Maisto vertinimas parodo, kas sveika."

  Vienas rodiklis negali įvertinti maisto visame mitybos kontekste. Tai greitas orientyras, o ne medicininis vertinimas ir ne „gero" bei „blogo" maisto skirstymas.

• „Ištrinsiu paskyrą ir prenumerata baigsis."

  Ne. Prenumeratą reikia atšaukti atskirai pirkimo kanale. Ištrynę paskyrą liksite ir be mitybos istorijos, kuri negrįžtama, ir su tolesniais mokėjimais.

Jei rasite mūsų teiginį, kuris neatitinka oficialaus šaltinio, praneškite — pataisysime ir nurodysime datą.

• Noriu tik pradėti sekti

  Nemokamas planas: pagrindinis dienoraštis jame yra.

  Kompromisas: Gilesnė analizė ir receptai bus riboti — bet pradžioje jų ir nereikia.

• Registruoju kasdien

  Čia mokamas planas atsiperka: greitesnis registravimas ir gilesnė analizė.

  Kompromisas: Prieš mokant pasitikrinkite, ar visa laikotarpio suma jums priimtina iš karto.

• Sportuoju ir turiu laikrodį

  Integracijos su sekikliais — dalis jų priskirta mokamam planui.

  Kompromisas: Vienu metu jungiamas vienas tiekėjas, o duomenys ne visada teka į abi puses.

• Noriu planuoti savaitės maistą

  Receptai, planavimas ir pirkinių sąrašai — stipriausia mokamo plano dalis.

  Kompromisas: Nauda atsiranda tik realiai planuojant, o ne turint tokią galimybę.

• Skaičiai man kelia nerimą

  Tada šis įrankis jums netinka, ir tai normalu.

  Kompromisas: Verta pasikalbėti su gydytoju ar specialistu — programėlė to nepastebės.

Šiam produktui nereikia ilgo svarstymo. Mėnesį registruokite maistą nemokamame plane ir suskaičiuokite, kiek dienų realiai tai darėte. Jei bent penkias per savaitę — mokamas planas duos tikrai daugiau, ypač jei naudositės receptais ir planavimu. Jei mažiau — nemokamas planas jau daro viską, ko jums reikia. Ir nepriklausomai nuo plano prisiminkite, kad skaičiai čia yra kryptis, o ne matavimas.

Nuo kitų mitybos programėlių skiriasi tuo, kad receptai ir savaitės planavimas čia yra visavertė dalis, o ne priedas prie skaičiuotuvo.

Funkcijas tikrinome oficialiame puslapyje. Kur jis ir tyrimas nesutaria, rodome abi puses, o kur kalbama apie sveikatą — renkamės atsargiausią formuluotę.

Kainos, funkcijų padalijimas, integracijos ir bandymo pasiūlymai keičiasi. Galutinė informacija visada rodoma oficialiame „YAZIO" puslapyje ir atsiskaitymo lange. Programėlės pateikiama informacija nepakeičia gydytojo, dietologo ar valgymo sutrikimų specialisto konsultacijos.